三十岁长痘并不少见，门诊遇到不少患者，甚至40多岁也在长痘。长痘主要原因有毛囊皮脂腺分泌异常、遗传因素、皮肤护理不当，建议寻找专业祛痘机构，针对皮肤情况做详细了解和诊断，进行有针对性的研究治疗。
悟空祛痘在业内口碑比较好，是全国连锁祛痘机构，主要技术优势有生物蛋白酶、痤疮分型分阶定级等，可以去检查一下再进一步诊治。
30岁牙齿是可以做矫正的。只要乳牙换齐之后，任何年龄都是可以做矫正的。30岁由于生长发育已经停止，行矫正也是可以的，只是矫正时间可能会增长，矫正效果没有青少年明显。
排大便疼痛，比较常见的就是大便太干硬了，拿出来困难，就是说几天没有拉大便或者吃的过于辛辣的东西，导致大便的水分吸收过多，大便很干硬。那么拉出来的时候就会擦伤肛门引起疼痛。第二个类就是本身有痔疮，痔疮可以引起炎症，有些病人拉大便也会引起疼痛。
三十岁了还梦遗，这是一种正常的现象，可能与长时间里没有正常的性交或者长时间没有排精，或者白天受到更多的与性有关的文字、图片的刺激导致夜间有性活动，这种潜意识的性活动会导致勃起，会出现遗精。
减肥期间也同样需要注重饮食均衡，单纯吃糯米饭并不一定能起到很好的减肥效果，因糯米含有大量的淀粉，热量也是不低的，三餐还是该吃的，建议减少米、面食物的摄入，多增加绿色蔬菜、水果的摄入，同时注意锻炼。不可因减肥就不吃东西了，以免出现体重减下来了，再搞出胃病就不好了。
