去年5月分去大医院查了该做的检查都做了什么都没查到都说正常
角孙穴，位于耳尖正上方入发际处。将双手拇指分别放在同侧角孙穴上，其余四指附在头顶两侧，适当用力揉按0.5～1分钟。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处。将右手中指指腹放在头顶百会穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。
神经衰弱应该是心理因素引起的不适症状。应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。要有规律的生活和工作习惯，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。配合专业的心理治疗。
运动解压，冥想解压，饮食解压，睡眠解压。缓解压力的方法还有很多，例如：找人聊天倾诉、听音乐、大哭一次、唱K等。但如果压力大到无法承受的情况下，自身无法调节之时，咨询一下心理医生。
神经衰弱患者平时可多喝牛奶，以达到安神和改善失眠的效果。桂圆是一种药食两用的食物，适量食用可起到补血安神以及益脑的效果，尤其适合因用脑过度所致的神经衰弱患者食用，以达到改善失眠和健忘的效果。
在饮食方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛奶、鸡、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甜菜及水果等。
神经衰弱是属于比较低的等级，其实有相当一部分神经衰弱就属于抑郁症。们把许多本该诊断为抑郁症的划归神经衰弱，原因之一是传统观念在作怪，相对而言，神经衰弱相对于抑郁症来说要容易接受得多。
