问题分析：从您描述的情况来这个考虑，可能是心理上面出现问题了。
指导建议：如果长时间这样的话，您需要去医院挂心理科，采取面对面的心理疏导。同时要跟父母多聊聊天。只有多交流才能释放自己的情感，才能慢慢的改善。
失眠能吃以下食物好：
1、促进睡眠的5-羟色胺主要来源于人体必需的氨基酸。小麦、小米、酸奶、牛奶、蜂蜜，还有苹果、梨、橙子、香蕉、龙眼肉都含有丰富的维生素和色氨酸。食用这些食物可以改善情绪，帮助睡眠，延长睡眠时间。
2、多吃核桃、开心果、黑芝麻等坚果类食物，可以补养肾气，改善大脑功能，帮助睡眠。
3、食用百合、莲子、山药、大枣、酸枣、茯苓、合欢皮、合欢花等中草药可以养心血，安心神，帮助睡眠。
到当地专业医院进行检查治疗。可以服用药物进行治疗。在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水。
小孩老是哭闹的原因有很多，一岁以下的小孩常见哭闹原因，可能是肚子饿了，或者是尿湿、太冷、怕热、想睡觉、玩的太累都可引起哭闹，首先要及时的排除以上原因。同时还有可能就是肠绞痛、皮肤瘙痒、或者是尿布疹、长牙、受到惊吓等，也会引起宝宝持续性的哭闹。平时多关注孩子，必要时去医院进行检查，排除疾病引起，针对性的给予处理。
最近头晕可能是由于血压升高所引起，应监测血压。如果血压升高应给予降血压治疗，可以口服左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平，也可应用缬沙坦和厄贝沙坦口服，血压控制后可能会症状缓解。另外，可能是由于椎基底动脉系统供血不足所引起，椎基底动脉系统供血不足可发生于年轻人，也可发生于中老年人。
糖尿病的早期治疗包括：
第一、糖尿病坚持合理均衡的饮食。根据患者的身高、体重、劳动强度决定每日总热量，合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入，保证膳食纤维的摄入，吃低胆固醇的食物。
第二、保持有规律有效的有氧运动，每天至少运动30分钟，每周运动5次以上，提倡有氧运动。
第三、在饮食和运动控制下，如果血糖不足，糖化血红蛋白超过7%时，可以在医生的指导下服用口服药物，如修复胍、糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等。
第四、定期监测空腹和餐后血糖、糖化血红蛋白等。
第五、保持理想体重，保持正常血压、血脂、血粘度等。`
