子宫肌瘤在平时日常的饮食中尽量不吃可能含有雌激素的保健品，比如燕窝、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。平时多吃坚果、芝麻等营养丰富的干果，少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，平时要注意尽量低脂肪、高蛋白饮食，多吃瘦肉、蔬菜、水果等。
子宫肌瘤患者在饮食上主要注意以下几点注意事项：
1、不能吃可以转换成植物性雌激素的食品，比如富含植物蛋白的豆奶，以免将其转变成雌性激素。
2、日常中要做到均衡饮食，多吃鱼肉、素食等；平时要注意食物种类要丰富，营养均衡，比如牛奶、蔬菜、水果等。
3、日常中也要少吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免加重症状。
饮食应以清淡易消化为主。得了子宫肌瘤后多吃高蛋白高维生素食物，如蛋类，鱼虾类，禽肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，可少量多餐，可多汤多水。应避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性的食物，煎炸烧烤类的食物也不可以吃。
一般情况下，子宫肌瘤患者的饮食，需注意避免摄入雌激素的食物，还应以清淡、富有营养的食物为主。具体内容如下：
1.避免摄入雌激素的食物：子宫肌瘤患者应避免摄入含有雌激素的食物，比如雪蛤、动物内脏、动物卵巢、鸡皮、鸡翅膀等，否则可能会促进子宫肌瘤增长。
2.清淡、富有营养的食物为主：患者还应调整饮食，以清淡、富有营养的食物为主，少吃辛辣、刺激的食物，以免影响身体健康。
子宫肌瘤的饮食禁忌有戒烟戒酒、减少肉食摄入。
子宫肌瘤与遗传、个体因素、体质等因素密切相关，目前还没有专门的药物来治疗。根据目前的临床理论，子宫肌瘤与雌激素、孕激素分泌升高有关，是最常见的疾病，所以要注意饮食上的饮食，戒烟戒酒，少吃肉，尤其是红肉、牛肉、黑鱼等，容易诱发肌瘤的发生。另外，患者平时要适当进行体育锻炼。
