没治疗过，头痛时就吃止痛片
改善睡眠质量
神经性头痛引起的失眠可以用药物治疗，也可以用物理方法治疗。
如果是神经性头痛影响睡眠，首先要减少神经性头痛的症状。常用药物有太极通天口服液、全天马胶囊、短真头痛胶囊，应在医生指导下服用。物理方法治疗包括头部按摩、理疗、晚上泡脚、放松、听轻音乐等，缓解紧张性头痛对睡眠的干扰。神经性头痛是一种常见的疼痛，特征是好坏。可能会随着情绪、疲劳、紧张和睡眠不足而恶化，神经性头痛和睡眠有着密切的关系。
神经性头痛跟精神，压力。熬夜，睡眠不足，受寒着凉等有关系！建议采取中西医结合治疗，在医生指导下口服药物。配合中医辨证治疗，规律休息，避免熬夜，尽量避免诱因。避免受寒着凉。饮食清淡，避免辛辣油腻食物。中医针灸治疗，对治疗头疼效果不错。保持乐观的心态。
这种神经性头痛是可以治疗的，不要担心太多，通常注意保持愉快的心情，避免到炎热的地方，可以有效减少急性发作。如果疼痛特别严重，可以使用止痛药物进行对症治疗，可以缓解症状和疼痛，有利于疾病的改善。
神经性头痛可以口服药物医治，偏头痛可以服用麦角胺类的药物医治，可以采用冷敷和热敷法，当出现头痛的时候可以用毛巾进行热敷或者冷敷，然后配合按摩太阳穴，能够有效的缓解神经性头疼，也可以选择深呼吸，深呼吸是缓解头痛的不错的方法，能够解决大脑缺氧的问题。
如果长期头痛和失眠，可以去医院检查。
长期失眠和头痛可通过脑电图、量表测量、经颅多普勒等检查。长期失眠和头痛的患者必须去医院检查。排除实质性问题后，如果这些问题是由功能性问题引起的，则可以进行处理。例如，其可能是由精神压力大、工作过度、工作和休息不规律等引起的。此时，患者应该养成良好的工作和休息习惯，保持情绪平静。如果失眠严重，可以口服药物改善睡眠。
需要应用抗焦虑、抑郁的药物。头痛发作的急性期，常用的是非甾体类抗炎药物。如果有胃溃疡病史或者有哮喘病史，该类药物是慎用的。神经性头痛常伴有焦虑或者抑郁状态，控制不良的情绪，有利于改善头疼的症状。
