是有好处的，豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、磷、铁、钙等，对于增强体质有很重要的作用。而且晚间血浆钙含量会出现一个低谷，豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。需要注意的是，晚上喝豆浆虽然有好处，但是睡前两小时内就不应该喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。
有乳腺增生的人能每天喝豆浆，一般乳腺增生主要是不能吃含激素过多的食物，其实豆浆对身体是有好处的，它有综合雌激素的作用，平时除了注意饮食之外，还要注意保持心情舒畅。
对孩子的发育还是有影响的，一般的还是应该让孩子少吃点雌激素比较高的食物才行的，适当让孩子用点不用每天让孩子吃还是可以让孩子每天喝奶比较好增加辅食晚上让孩子早点休息早点睡觉熬夜是可以引起孩子早熟的。
孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜，不要贪多。需要注意肾功能不好的孕妇，不要喝豆浆，豆浆富含蛋白在体内分解很多氮物质，会加重肾脏代谢负担。
每天早上喝豆浆好，但是不要空腹的喝。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病。豆浆中含有的物质，能够防治高血压。还能够改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流，防止血管痉挛。还能够防止衰老。
