颈椎第5节、第6节的间盘突出是否严重,需要根据实际情况进行判断。
颈椎第5节和第6节的间盘突出，如果是轻度的突起就不是很严重，可能会出现颈肩部的酸痛和颈椎活动受限，或者是上肢麻木的情况，不会出现上肢肌肉萎缩和下肢无力的情况，可以采取一些保守的措施，比如用微波治疗改善病情。如果是颈椎第5节、第6节的间盘突出重度的病人，会有四肢无力、行走不稳、瘫痪、排泄功能不全等症状，通常比较严重。
颈椎劳损可以去医院康复科，做理疗，药物治疗，效果不理想，去康复中心，做牵引，针灸，按摩，理疗注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。
要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，颈围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼。如果不能减轻的情况下，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查。
不能吃含有刺激性大食物，比如是海鲜，还有一些油腻的食物也尽量少吃，避免出现很多别的并发症，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素的饮食为主。可以多吃一些牛奶，或者是鸡蛋，菠菜，苹果等。
1-3个月左右。具体恢复的时间要看患者患病的情况来定。如果患者患病时间比较短，那么恢复的周期就比较短。但是要是患者患病周期比较长，治疗起来效果不是很好，那么恢复周期就好变长。
颈部小关节紊乱，经过推拿复位以后，要绝对卧床休息3到4周，也可以带颈托，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度劳累，以促进修复。平时注意多休息，避免过度劳累，必要时可以带颈托，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
