可以吃,但拿出来煮熟了才可以吃。煮熟放进冰箱后的鸡蛋就不要给宝宝吃了。煮熟的鸡蛋放进冰箱里容易感染细菌的,对宝宝的健康有很大的威胁,条件可以就给宝宝吃新鲜的鸡蛋。
乳腺癌跟吃鸡蛋没有什么关系,鸡蛋营养丰富,吃了以后对身体是非常好的,这个你可以放心,不用紧张,每天吃一个鸡蛋有利于,增加营养,有利于身体强健。日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。
鸡蛋中含有的蛋白质具有修复肝脏组织损伤的作用,鸡蛋黄中的卵磷脂有促进肝细胞再生的功效,有保护肝脏的作用。还能提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能,防治动脉硬化,降低血清中的胆固醇。鸡蛋含有丰富的脑白质、卵磷脂、胆碱,可提供人体神经系统和身体发育的营养物质,并能改善记忆力,具有健脑益智的功效。鸡蛋具有滋阴润燥,养血安胎的作用。
很多人在选择鸡蛋的时候,都会发现鸡蛋的里面有黑点或者是有其他的污染物。建议在选择鸡蛋的时候,尽量选择一些比较新鲜的,没有其他杂质的。鸡蛋如果有黑点,说明已经有变质的情况,是不能吃的。
一般情况下,小孩吃鸡蛋多是不好的。
鸡蛋中含有较多的蛋白质、氨基酸和钙质,小孩适当进食鸡蛋,可以补充营养元素,促进正常生长发育,一般情况下,小孩一天吃一个鸡蛋最好,能够有效补充营养。如果小孩吃过多的鸡蛋,容易补充过量蛋白质和钙,积蓄在体内,会使宝宝患有结石的几率增加。同时,吃过多的鸡蛋容易加重胃肠道负担,可能出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。
对身体是没有危害的,含有的卵磷脂,可以促进神经系统的发育,健脑益智,提高记忆力,含有的胡萝卜素和锌元素,可以保护视力,预防视力退化,含有的微量元素,可以补血补锌,预防骨质疏松,缓解食欲不振。