四年的大学校园生活让我长了不少肉呀,现在毕业了工作...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
四年的大学校园生活让我长了不少肉呀,现在毕业了工作也是每天坐着办公。我现在每天主要是吃水果,希望可以减肥。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王吉重 医师 山西省左云县益康儿科门诊儿科 一级甲等
擅长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
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问题分析: 水果是好东西,但是什么东西都要适量,水果最好还是在两餐之间吃比较好
意见建议:如果想减肥,只要注意晚餐不要吃的太饱就好,主要以蔬菜为主,远离米面,另外加上合理的运动,1个月肯定能瘦下来!不要着急,寻事渐进!多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事水果是好东西,但却不是万能的,过份依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害
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