老公这几个月经常熬夜加班,人也熬瘦了,看上去很憔悴...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老公这几个月经常熬夜加班,人也熬瘦了,看上去很憔悴,还经常说腰疼,我们的性生活次数也比过去少多了,听好朋友说男人多喝排骨汤最能补肾的,所以想找点滋补的食谱做给他吃。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李胜召 医师 山西省阳泉市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,过度的脑力劳动、饮食不规律、睡眠质量差等一系列不良的生活习惯
意见建议:导致很多人出现脱发、早生白发等。在这里为您推荐一款补肾养发食谱??黑豆排骨汤,具有滋养头发、补肾、养血之功效,同时在冬季食用,还可以暖身滋补。中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。黑豆排骨汤?补肾养发又养血,原料:黑豆50克,排骨200克。做法:1、黑豆最好提前用清水泡一夜;2、排骨洗净切块;3、凉水将排骨下锅,大火煮开;4、开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;5、加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
相关问答

一般情况下,月经期是不可以打瘦脸针的,建议女性更换时间。具体内容如下:
在月经期时,女性的身体处于抗凝的状态,水钠潴留相对比较明显,身体可能会形成生理性的水肿状态,在这个时期注射瘦脸针,会导致注射区出现异常肿胀,而且还可能出现出血、肿胀的情况。因此,建议女性注射瘦脸针时,要避开月经期,以免影响身体健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

有的情况长时间瘦身咖啡会导致内分泌失调,月经期间是不允许吃刺激性食物,因为咖啡内含有咖啡因是属于刺激性食物,所以月经期间不要喝减肥咖啡。特别是在月经前以及月经期内,如果口服咖啡会容易引起乳房胀痛,以及心情烦躁易怒等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期减肥瘦了12斤,不是真正的减肥。女性月经期,雌激素水平下降,排出体内大量的水分。由于月经前雌激素水平高,吸收的水分比较多,在月经期,大便稀薄,尿量也多。体重减轻比较明显如果本身在月经期,想要通过月经期减肥,主要是控制饮食,但是长时间控制饮食以后,会引起营养物质缺乏,容易引起气血亏虚,出现月经不好、月经失调、抵抗力下降、疲劳、食欲不振的现象。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

由于在月经期,本身就有水钠潴留,这时通过控制饮食,同时剧烈运动,就会导致水钠排泄增加,所以体重下降才特别明显。同时女性在月经期胃肠道蠕动减慢,消化吸收不良,因此这时期减肥体重下降就会更快。如果在月经期过度控制饮食,同时又有剧烈运动,导致摄入的营养比消耗的营养少很多,那就会消耗脂肪导致体重明显下降。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果本身在月经期,想要通过月经期减肥,需要控制饮食,但是月经期减肥瘦了12斤,且长时间控制饮食以后,可能会引起营养物质缺乏,容易引起气血亏虚,出现月经不调、抵抗力下降等情况。建议患者在月经期间适当的控制饮食减肥,适量吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等富有营养的食物,防止贫血。如果想要有更好的减肥效果,可以多锻炼身体,如跑步、跳健美操等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

月经期减肥瘦了12斤可能是减肥太过、肿瘤性疾病等原因导致的,具体分析如下:
1、减肥太过,如过量服用减肥药物、节食过量,或采用针灸、按摩等。这样过度的减肥不仅会损害病人的身体,还会引起闭经,影响病人的身体健康。
2、可能是肿瘤性疾病引起的暴瘦。肿瘤性疾病是一种消耗性疾病,在发病的中后期会出现,主要是由于某些特定的营养物质被大量消耗,导致身体在短期内突然减肥。一般会出现与肿瘤有关的症状,要根据具体情况进行选择的检查和治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。