收腹带是在产后恢复身材穿的，使用收腹带的时间也是根据产妇来说的，如果是自然分娩，在生产之后的一个星期左右可以使用，如果身体恢复得不是很好，也要推迟时间，但是在睡觉的时候不要带收腹带，以免影响到心脏的充血功能。
正常情况下顺产后2-3个小时就可以使用收腹带，具体的要根据产妇自身的情况而定。
顺产以后需要加强身体的营养，吃容易消化清淡食物，多吃汤汁食物，这样可以增加乳汁的分泌。产褥期需要注意个人卫生的护理，避免感染，因为感染以后会影响子宫收缩，导致恶露一直不干净，容易导致慢性妇科炎症发生。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
如果是顺产，产后子宫恢复阶段，不使用腹带，特别是勒得过紧应严禁，因为容易引起子宫疾病及盆腔，两个月以后可以用腹带，但也不要太紧。产后早下床、早运动并坚持做适当运动可以帮助肚子上的肉收缩的。
产后收腹可以用专门的收腹带。
正常情况下，不管孕妇进行的是顺产还是剖腹产，都可以在产后使用纯棉的收腹带来收腹，防止引起腹部皮肤过敏等不利症状。而且能够起到固定产后骨盆，促进子宫的收缩恢复，紧致腹部的脂肪组织的作用。
此外，产妇能够多吃牛奶，坚果类，海带等含有丰富维生素b的食物，加快身体的恢复，有利于身体的健康。
刨宫产术后第一天到第十天左右，可以用服腹带的。因为刚刚术后下床活动时会引起腹壁切口疼痛。束腹带的目的主要是减轻疼痛。但是一定不要住勒的过紧。过紧容易影响盆腔血液循环。
如果在产后用收腹带，最好顺产一个月后可以用，剖宫产最好二个月后用。最好让身体自然恢复后再使用，因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的。选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。想在产后塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用。剖宫产的在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用。身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。
