糖尿病有一定的遗传性，而基因是引起这种疾病的主要风险因子，通常都是由基因和外界因素共同影响的。因此，要想有效的防止遗传型糖尿病，必须注意：
第一，避免肥胖，肥胖是引起患有糖尿病的一个主要原因。
第二，要注意饮食，饮食要科学，不能过量的食用糖和碳水化合物，要多食用绿色的蔬菜。
第三、调节情绪，不要长时间处于紧张状态，或是长时间处于高压状态，会引起体内的血糖增高，从而使患有糖尿病的几率增大。
第四、养成良好的生活方式、规律的作息时间、避免熬夜、吸烟、饮酒、暴饮暴食。
男性有糖尿病可能会遗传。糖尿病具有遗传性，因此要积极预防糖尿病方法如下：
1、饮食健康，预防糖尿病，也要封口。糖尿病饮食，可以说是最健康的饮食方式，所以可以参照糖尿病饮食做自己的饮食。虽然不需要像糖尿病人那样严格控制，但根据个体情况，控制总能量、均衡营养的原则不会改变。
2.增加体力活动。运动对预防糖尿病也很重要，每天坚持中强度运动30分钟，每周5次以上。运动方法以步行、慢跑等有氧运动为主，通过肌肉训练可提高血糖调节能力。
糖尿病可分为1型糖尿病和二型糖尿病，其中二型糖尿病的遗传倾向较强。
1型糖尿病的遗传倾向弱于二型糖尿病。如果家族中有很多二型糖尿病患者，那么糖尿病遗传给下一代的概率非常高，男女患者都可以遗传给下一代。一般男性患者遗传糖尿病的概率约为40%-50%，女性患者遗传糖尿病的倾向约高50%-60%。尤其是如果女性患者孕期血糖水平较高，下一代患糖尿病的可能性会更高。
大部分糖尿病与遗传有关，但并不完全取决于遗传。
如果父母患有2型糖尿病，孩子患病的风险确实比没有家族史的孩子高。但是糖尿病不一定发生，毕竟发病受饮食、运动等诸多后天因素的影响。当然，对于某些特殊类型的糖尿病，遗传在青少年的成人糖尿病(MODY)等发病机制中起着决定性作用。如果父母一方有引起这种病的基因，孩子患病的概率可以达到50%以上。
糖尿病不属于遗传病，但有一定的遗传倾向。
也就是说，如果父母得了糖尿病，或者父母中有一人得了糖尿病，孩子以后得糖尿病的几率会更高。有糖尿病家族史的患者比没有糖尿病家族史的患者发病率数字明显提高，高出3~40倍。对于糖尿病家族史，平时要养成良好的生活习惯，多运动，控制体重，不要超重，男人腰围小于90厘米，女人腰围小于85厘米，每年需要血糖监测、早期发现、早期预防和早期治疗。
