经常头晕眼花吃食物和药物比较好，具体分析如下：
经常头晕眼花可以根据这些基础的征兆，选用高热量食品，适当地添加肉类和含有丰富的卵磷脂，比如胡桃、花生米、鱼、青瓜子等，都可以给患者补充体力，改善头晕和眩晕；其次，经常头晕眼花可以在医生的指导下用三七散代替茶水喝，还可以服用血塞通、白果，可以起到活血化淤、促进血液流通、减轻经常头晕眼花等作用。
突然头晕眼花耳鸣考虑是一过性的脑部供血不足的原因而导致的，引起的原因可能与血压突然增高或者减低有关。如果既往有贫血或者是有心脏等疾病，也可能引起这样的症状。
可能是脑供血不足引起的，如果气血运行不畅、气虚血瘀等导致大脑或者是四肢供血不足，就会出现头晕、脚麻、手麻的症状。还可能是因为颈椎病，或者是贫血等疾病导致的。有些患有神经末梢炎、末梢血液循环不畅的人也会有头晕、脚麻、手麻的反应。
失眠多梦头晕眼花耳鸣有以下几个原因：
1.外周前庭疾病，包括外周前庭性眩晕、梅尼埃病、神经性耳鸣等。要看耳鼻喉科医生，检查完毕后要接受诊断。
2、失眠是精神心理因素造成的，首先要调整好自己，多和人沟通，避免长期焦虑和抑郁症，不吃辣的食物，做适当的运动，不要熬夜，不要累。可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等食补。还可以服用镇静剂，如酸枣仁、安神口服液等。
睡眠不足、过度劳累、情绪激动等生理性因素导致头晕、心悸、耳鸣、头晕、冠心病、心绞痛、眩晕症、高血压、糖尿病等疾病都有可能导致头晕、心悸、耳鸣等，平时要多注意休息，必要的时候要及时就医。
心悸耳鸣头晕有可能是心脏神经症，也有可能是自主神经功能紊乱造成的，这种情况多见于青年女性，临床表现除了心悸外，还会伴有头晕耳鸣，还有失眠、多梦、疲乏、记忆力减退等症状。
一般情况下，突然头晕眼花四肢无力耳鸣可能是低血糖、急性脑血管疾病等原因导致的。具体内容如下：
1.低血糖：如果患者存在低血糖的情况，没有按时进食，可能会出现头晕、眼花、出汗、四肢乏力等情况，导致患者突然头晕眼花四肢无力耳鸣。
2.急性脑血管疾病：如果患者出现了急性脑血管疾病，比如出现了腔隙性脑梗塞、脑血栓形成等问题，也可能导致突然头晕眼花四肢无力耳鸣。
