失眠和抑郁的表现有以下几个方面：
1.抑郁症患者失眠，主要表现为入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、噩梦、深度睡眠减少。
2.睡了之后会觉得睡得不深。同时会觉得没有办法缓解疲劳。突出的症状是入睡困难和早醒。入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多，辗转反侧，总是睡不着。同时会有悲观消极的想法，不好的想法，甚至不想活的问题。
失眠和抑郁的临床表现如下：
1.早醒容易，醒了之后入睡难，一些不愉快的往事或对未来的担忧在脑海中反复出现，有的患者表现为多次醒来或睡梦中做梦。
2.早晨起床后，患者缺乏快感，神志不清，不能恢复全部精力，白天感到头晕、乏力、虚弱或困倦，工作和学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中。
3.抑郁症、失眠症患者多伴有其他情绪低落、兴趣下降、思维迟钝、行为活动减少等抑郁症状。
失眠和抑郁表现为以下几种：
1.主要表现为入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、噩梦、深度睡眠减少。睡了之后会觉得睡得不深。
2.会觉得没有办法缓解疲惫感。突出的症状是入睡困难和早醒。入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多，辗转反侧，总是睡不着。同时会产生悲观消极的想法，不好的想法，甚至不想活的问题。
3.早醒问题是抑郁症患者失眠的另一个比较有特点的表现，主要是睡得浅，总是睡不深。睡眠质量最终会很差。抑郁症患者的睡眠问题一般与抑郁症的严重程度有直接关系，一定要积极干预治疗。
失眠和抑郁主要有以下症状
1.精神差：由于患者处于失眠状态，早醒是常见的，会导致身体休息不足，导致精神状态不佳。
2.兴趣下降：对以前比较感兴趣的事物或人的兴趣突然下降，失去体验快乐的能力，无法从平时喜欢的事物中获得乐趣。
3.焦虑：主要表现为不安、担心、紧张、偏执，也可能担心一些事情失控或发生意外。
失眠抑郁症的治疗方法具体如下：
1、精神放松法。这种放松方法主张通过身体放松，来达到精神放松、缓解抑郁的目的。依次逐步放松，保持正常呼吸，最终达到心平气和。
2、调整思考方向。出现失眠抑郁这类心理问题，多与患者平时看问题的角度过于敏感有关。而改换思考角度，保持心态平和，是对抗失眠抑郁症的强力法宝。
3、调整自己的心态。当出现失眠的症状，不要过分的担心，因为越是紧张，越想强行入睡的话，结果就越是容易适得其反。
失眠抑郁症的主要表现为：
一、清晨起床后不能恢复充沛的精力，白天容易头晕，疲乏无力。
二、脑海中会反复出现一些不愉快的往事，总是感觉没有安全感。
三、注意力不能集中，做事常常走神，这也是比较常见的失眠抑郁症的症。
四、认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力也下降。
五、在夜晚常常会出现早醒，多梦，入睡困难等睡眠障碍。
六、食欲普遍不好，便秘成为常态，体重不知不觉会下降。
七、大多数人悲观厌世、逃避社会，不与人沟通和交流。
八、常常会伴有躯体性不适的感觉，如胸部紧缩感，身体疼痛以及胃肠道不适的症状。
