半年前流过产，胎儿自己不发育，流产满月后做过彩超，检查正常，没吃药
3个月前我又得了肠粘连，做了手术，现在例假来时，量更少了而且就2天，想得到经期正常
女性朋友月经量少可以足疗的。因为足疗，后期可以调理月经，也可以起到保健的功效，通常可以改善血液循环。有利于睡眠，也可以增加月经的量，月经主要是由于子宫内膜周期性的出血引起的。要注意经期的清洁卫生，注意保暖避免着凉，不要吃寒凉和辛辣的食物，注意休息，要禁止性生活。
因为受寒后引起的月经异常，同时伴随着气滞血瘀的一些表现，主要还是应该以活血化瘀为主，有可能严重的时候会引起宫寒的问题出现，平时应该注意下腹部的保暖，如果经常这样，那么可能是与妇科炎症有关系，也有可能是，宫内膜炎。
月经血过少的原因可能来自卵巢，也有可能来自子宫，因卵巢内分泌功能不良而引起月经过少比较多见。因卵巢因素引起的月经血量过少，主要是由于各种疾病影响卵巢正常的内分泌功能，使雌激素水平不足、子宫内膜不能很好的增生而引起月经血量过少。
月经量少可能和雌激素低，子宫内膜薄，贫血，气血虚等有关。要注意经期的卫生，可以在来月经期间多吃一些补气血的食物，也可以适当的喝红糖水。如果还是没有好转，在月经的第2~3天去检查一下性激素六项看是否有内分泌失调，同时可以做B超检查一下子宫内膜的厚度和子宫附件的情况。
月经量少推迟10天可能是怀孕也可能是妇科疾病导致的月经推迟。
若要判断是否怀孕，建议到正规医院妇产科检查人绒毛膜促性腺激素，若人绒毛膜促性腺激素值大于10U/L，标明是怀孕了。怀孕初期的要及时补充叶酸，对预防畸形胎儿有较好的预防作用。另外，卵巢囊肿、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等妇科疾病会导致月经推迟，平时要注意为腹部保暖，避免剧烈运动，多休息，保持心情舒畅，不吃辛辣、刺激、生冷的食物。
在寒冬时节，患者月经期间免疫力就比较低，这时候如果受寒，就更容易造成宫血不能及时排出体外。如果血液在体内存留过久，就容易造成月经量减少的问题。这时候如果能驱寒，这样就可以帮助月经血量有一定的改善。一般在这个时候可以适当的吃一些增强体热性的食物，比如多吃肉类的食物，这样可以起到温阳补的作用，可以吃牛、羊肉，或者是也可以喝点红糖姜水。
