医生,你好。由于我从小不敢吃牛肉和...

匿名 21岁 已回复
医生,你好。由于我从小不敢吃牛肉和动物肝脏。所以显得轻微贫血。就是手掌摊开后没别人红,蹲下久了站起来会晕,眼前黑。请问我应该多吃什么东西?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨清槐 医师 九江市第一人民医院中医科 三级甲等
擅长:肺痈,哮证喘证,肺痨
已帮助用户: 34065
问题分析: 据您所述,你的情况多是由于贫血导致的。主要是由于平时的营养物质供应不足、过度劳累等因素引起的。
意见建议:由于临床贫血分好几种类型,不同类型的贫血,治疗手段和食疗方法是不一样的。故而建议您最好是先去医院的血液科门诊具体的检查下,查明病因,对症治疗。平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物。同时可以用适量的当归、芍药、川穹、丹参、党参等一起泡水喝。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复!
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卜国云 医师 天津市天津医院外科
擅长:脑外科、腰腿痛、颈肩痛,对各种外科疾病及神经系统疾...
已帮助用户: 9047
问题分析: 您好,根据你的描述分析,您是是贫血的患者,而由于您的饮食结构因素再加上月经的损耗,缺铁性贫血发生的可能性最大。
意见建议:建议您检查一下血常规,看贫血到什么地步。您应该多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉等,做饭的时候要用铁锅(最普通的那种),另外可以吃维生素c,帮助铁的吸收!
相关问答

带状疱疹出现后尽量不要吃牛肉和牛排,带状疱疹一旦出现可能就会造成明显的炎症性反应,比如出现炎症性红斑或者产生炎症性红斑基础上的水疱。
如果这时候吃牛肉或者吃牛排,可能会导致皮肤损害的炎症更加明显。牛肉在中医的角度来看属于腥膻发物,吃了后必然会造成炎症部位皮肤的毛细血管扩张,从而导致炎症的加重。
在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

牛肉可以和豆腐一起吃。牛肉和豆腐都富含蛋白质,们所含的营养组织没有任何冲突,可以一起食用。牛肉富含蛋白质,但也富含氨基酸,这些氨基酸与蛋白质在人体中的比例几乎相同,所以人体很容易吸收牛肉的营养价值,这有利于身体的健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

韭菜和牛肉是可以一起吃的。牛肉是一种高蛋白的食品,里面含有大量的食物纤维、维生素a、脂肪酸、维生素b和多种微量元素。而韭菜这种含有大量的膳食纤维,在一起吃可以有效的促进肠道蠕动,有助于补充人体所需要的多种微量元素。但是韭菜本身属于热性食品,而牛肉也属于性温的食物,两者在一起吃的时间长了以后,有可能会导致口舌生疮,所以建议不能吃的特别多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。所以牛肉和冬瓜在一起炖着吃,既美味又有营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛肉和韭菜是能够一起吃的。牛肉属于一种高热量的食物,里面含有维生素A和维生素B,以及微量元素,可以增强体魄。而韭菜当中是含有大量的膳食纤维,所以多吃韭菜可以有效的补充微量元素,还可以促进肠蠕动。但是韭菜和牛肉都是属于温热性的食物,如果长期吃也不好,会导致口舌生疮,所以在日常的生活中不要吃太多的牛肉和韭菜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕了可以吃牛肉干,但是不要吃太多。怀孕了还是尽量吃点新鲜的东西,牛肉干毕竟是处理过的。孕妇吃牛肉,可以满足孕期对钙和锌的需求。怀孕后不能吃牛羊肉,只是迷信的说法,没有科学道理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。