出现口臭等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。
很多人吃了刺激的食物以后，比如，葱，韭菜等，吃臭鸡蛋读，喜欢抽烟喝酒的人，都会有口臭的问题吃完刺激性食物后，立刻刷牙，含几片绿茶即可消除口气。针对大蒜引发的口气问题，可在食用完大蒜后喝一袋牛奶，这样就算食蒜后打嗝嘴里也不会散发出难闻的口气。
口臭可以喝花茶，金银花茶灯。在每年的秋季桂花会开放，经过干燥处理的桂花可以缓解一些肠胃方面的问题，减少口臭的发生。金银花能清热解毒，对于一些口腔炎症造成的口臭有一定的治疗作用。
口臭可以先去消化科，口臭的疾病很多，常见的有消化系统疾病，比如慢性胃炎，消化性溃疡，功能性消化不良；呼吸系统疾病，比如肺脓肿，支气管扩张；还有肝肾功能衰竭，糖尿病酮症酸中毒也会。
可以适当的口服一些有助于消化的药物。成年人要是有口臭，一般都是因为消化不良，或肠胃有火的症状。要多注意口腔卫生，有时候牙齿坏了也有可能导致口臭。平时饮食不要吃辛辣刺激性的食物，不能太油腻，以清淡，易消化的食物为主。适量的多吃一些蔬菜和水果，多喝水。
