早晨醒后用口表测体温，记录并绘成基础体温曲线图，以了解卵巢功能，有无排卵、排卵日期及卵巢黄体功能。平时不要吃辛辣刺激的，生冷的食品，平时保持良好的心态，注意腹部系暖。
一旦发现身体出现异常，在经过检查后发生是卵巢出了问题，在这种时候，一定要在医生的指导下进行治疗，在日常的生活中多注意调理。要有良好的生活习惯和均衡的饮食。其实改善卵巢功能的方法有很多，例如在平时生活中可以多吃富含植物性雌激素的食物，例如大豆、红豆、黑豆等食物，从而可以很好的保养子宫和卵巢。
如果想判断卵巢功能还是在月经来临期间及时到医院选择抽血看看激素水平等，但是也不要有压力即可，卵巢功能检查，包括不孕的基础体温测定，宫颈黏液检查，周期性阴道涂片等。是用来了解卵巢功能，有无排卵，排卵日期及卵巢黄体功能。
首先可以先服用药物来调理月经周期三个月，让卵巢休息后慢慢恢复排卵功能。在停药以后，开中药来促进卵泡发育，同时做阴超来监测卵泡的生长发育情况。如果停药以后卵泡还是不能够正常生长发育排出，那就可以考虑直接在月经的第五天服用药物进行促排卵怀孕，或做辅助生殖技术。
通常情况下，卵巢功能衰退可以通过药物来治。具体情况分析如下：
卵巢功能衰退这是因为卵巢中的卵泡枯竭，或是卵巢功能出现问题。多见于40岁以下的女性，其临床表现为月经量少、月经次数多、闭经等。在治疗之前，需要做一些激素水平的检测，通过超声波来确定卵巢早衰的病因，然后才能进行药物的治疗。氯米芬、溴隐亭、促性腺激素、释放激素等都是比较常见的药物。还需要根据激素水平的变化来决定药物的用量。
