一般情况下，缓解太阳穴胀的方法有很多：
第一，在按摩前于太阳穴处涂抹风油精，顺时针方向按摩15分钟左右，可起到疏通经络、止痛的作用。
第二，可以采用热敷法，用热毛巾或者热水袋放在太阳穴部位，同时用热水进行泡脚，带动全身的血液循环和流通。
建议患有太阳穴胀痛时，及时前往医院就诊明确疾病性质，配合医生积极进行相关治疗。
偏头痛的诱发因素有很多，比如饮食上要避免酒精性饮料，还有就是奶酪、咖啡；咸菜也不适合吃；橘子；巧克力等甜食等。养成良好的作息习惯和饮食习惯。避免情绪波动等。治疗上可以口服止痛药物等缓解头痛，避免诱发因素很关键，治疗上一般也只能进行药物治疗。多喝水，增加身体的新陈代谢。饮食要清淡，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。
通常情况下，太阳穴胀是因为神经性头痛、饮食因素、气候变化等。具体分析如下：
1、神经性头痛：如果患者的太阳穴胀，是神经性头痛引起的，强烈的精神刺激导致脑功能活动障碍引起的。
2、饮食因素，如晚餐、饮酒过多等，均可引起太阳穴胀痛。遵医嘱可以配合针灸。
3、气候变化，如暴晒、风吹日晒、寒冷刺激等。建议可以适当按摩。
通常情况下，太阳穴胀疼是因为神经性头痛、饮食因素、气候变化等。具体分析如下：
1、神经性头痛：如果患者的太阳穴胀，是神经性头痛引起的，强烈的精神刺激导致脑功能活动障碍引起的。
2、饮食因素：如晚餐、饮酒过多等，均可引起太阳穴胀痛，可以遵医嘱可以配合针灸。
3、气候变化：如暴晒、风吹日晒、寒冷刺激等。建议可以适当按摩。
一般来说，太阳穴两侧胀疼想吐可能是以下原因：
太阳穴两侧胀疼想吐可能是偏头痛引起的，属于一种原发性头痛，发作女性较多，或是具有家族史。需注意，如果患者家庭中其他人员有类似的头痛发作史，并且出现以上症状，应该到医院的神经内科就诊，并做相应的检查，从而进行治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物。
一般来说，左太阳穴胀疼可能是以下原因：
左太阳穴胀疼可能是紧张性头痛，可以出现单侧或双侧，或是全头部持续性轻到中度的钝痛，患者有胀痛、沉重感、紧箍感、压迫感等，还可能有、失眠、焦虑、头昏、抑郁、恶心、畏光等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬、盐酸乙哌立松、巴氯芬等药物进行治疗。
患者生活要规律，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物；适量增加运动量，锻炼身体。
