不知道
需要吃些什么或怎么预防和治疗
一般情况下，每次来月经前头晕可能是激素变化造成的，具体内容如下：
在来例假的时候，身体中的激素会发生周期性的变化，这种变化会对大脑和身体的调节机制产生一定的作用，导致一些人会有眩晕、头疼等症状。这是经前综合征的一种表现，如果没有特别的表现，可以在来例假的时候自行缓解。其实，激素的变化会对身体各方面的功能产生一定的损害，甚至会引起腹部疼痛、呕吐等症状。来例假后没有好转，要尽快去医院检查。
可能是经前期紧张综合症造成的。建议多休息，加强营养，避免过度劳累，紧张，多听一些音乐来排解不良情绪，清淡饮食，补充一些维生素。一些情况有可能是，出现贫血，或者是休息不好，或者是颈椎有问题。到医院化验血常规和一些其他相关的检查，明确诊断，对症治疗。也可能是患出现了低血压，高血压等其他脑血管疾病。
女性针对于气血亏虚的时候引起的头晕，可以使用一些食疗方法。比如用当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐，熬煮排骨汤。这对于女性月经期间的头晕可以起到补血调经，润肤养发，改善面色苍白，肌肤肿胀的症状。
因为来月经的时候体内的激素会发生一些紊乱的现象，就会导致头晕的出现，如果头晕的太厉害，可以服用一些止痛药物，但还是需要看自己身体是否有其他疾病，如果有，要及时的进行治疗，不然会严重地刺激神经，导致头晕变得严重。
月经前出现头晕，很可能是因为体内的雌激素分泌过少，导致月经前出现相关症状，如头晕，头痛，乏力，疲倦，甚至会出现恶心，呕吐，腹痛等症状。在一周之前就会有症状出现，在月经前2-3天，会加重此症状，导致身体上的不适。
来月经头晕中医调养要吃营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。经期要避免使用凉水，不要干重活，不要吃辛辣刺激的食物，多吃红枣、红糖来进行补血，作息要规律。
