前一阵看了中医（胃），说我没大毛病，还是有点脾胃不和，开的中药，一直还没去拿。
去社区门诊大夫说我火太大了，嗓子通红
以前我就是爱上火，总是长个口疮啊，脸上长疙瘩啊，但是从来没有口苦。希望大夫能帮助我
休息不好会导致血压升高。导致高血压升高的原因非常多，有可能是原发性的高血压，主要是跟遗传因素有关系，另外跟长期的熬夜，压力大，交感神经活跃有关。再就是继发于某些疾病，比如，肾脏疾病，以及动脉血管狭窄，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等，平时需要低盐低脂饮食，适当运动，戒烟戒酒，避免熬夜，保持好的心情，规律作息。继发性高血压需要针对病因治疗。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于颌骨紊乱等因素导致的。
指导建议：这种情况主要就是平时注意不要说话太多，平时注意不要吃得太硬，不要吃辛辣刺激性的食物，如果严重的话，建议最好还是去医院拍片检查一下，确定病因再治疗。
在产后如果出现了外阴瘙痒的症状有可能是产后阴道炎，产后恶露排出的时间大概在4-6周左右，从血性恶露、浆液性恶露到白色恶露，在这个过程中如果恶露的分泌有异味或者出现异常颜色的分泌物等都可能有阴道炎的感染。
一般一个星期减肥10斤，还是很难做到。可以通过多运动进行锻炼，如每天跑步或者快走锻炼。其次就是饮食，想要在一星期内瘦10斤，就格外需要注意饮食，一定要少吃主食、肉类、巧克力、奶油、零食等一系列食物。要多吃蔬菜和水果，尽可能需要少食多餐，同时也要注意补充能量，避免低血糖。
40天怀孕流产做完人工流产之后生理恢复期是15天，才能正常的工作，在半个月之内要卧床休息并且要加强营养，多补充蛋白质、维生素，多吃补血的食物，这样才有利于身体尽快康复。
上夜班的患者白天睡觉，经常有睡不着的现象。因为长期的夜班，黑白的颠倒造成生物钟的紊乱，控制机能出现了问题，白天可能睡不着，得不到充分的缓解和休息，上夜班的时候也没有精神，可以进行作息时间的调整，适当的在白天进行一定的治疗、活动，促进睡眠。
