吃核桃是无盐的好还是有盐的好啊？
长时间工作吃富含磷脂的食物、豆类产品、富含高离子的食物、补气养血调神的药物等对大脑有帮助，具体分析如下：
工作时间较长，要有足够的营养来保证头脑清醒。可以选择腰果、核桃等坚果，可以选择黑豆、黄豆、香蕉、橙子等，也可以选择含有丰富的高离子食物。服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸、安神补脑口服液等具有补气养血调神的药物。
长时间工作吃富含磷脂的食物、豆类产品、富含高离子的食物、补气养血调神的药物等对大脑有帮助，具体分析如下：
工作时间较长，要有足够的营养来保证头脑清醒。可以选择腰果、核桃等坚果，可以选择黑豆、黄豆、香蕉、橙子等，也可以选择含有丰富的高离子食物。服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸、安神补脑口服液等具有补气养血调神的药物。
缺钙严重的话可以去医院打补钙针.一般补钙的话可以从食物中摄取，日常食物中，含钙较多的有牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，虾皮，芝麻，山楂，海鱼，蔬菜等.补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。
小学生喝可乐对牙齿会造成腐蚀，影响牙釉质的危害。因为可乐里面含有咖啡因，这个东西可以直接造成机体的大脑以及心脏等器官的损害，如果饮用过多，还可以导致胎儿畸形，甚至先天性疾病的发生。
乳腺增生病人吃核桃不会有任何影响的。毕竟核桃是一种很好的营养食物，对乳腺增生的病人来说，尽量少吃油腻辛辣刺激的食物，也不要吃红肉比如牛肉，瘦猪肉，羊肉等，还有海鲜也尽量少吃或不吃。对于白肉，比如鸡肉鱼肉等之类的食物，可以食用。
核桃的功效，生吃好还是熟吃好，并不能一概而论，生吃有生吃的效果，熟吃有熟吃的效果。生核桃仁含有比较高的蛋白质，维生素和脂肪，矿物质等，适量的进食，对人体是有好处的。生核桃，维生素成分不会被破坏，保存的比较好，更加利于人体对维生素的利用。另外熟核桃可以使核桃中的脂肪通过熟化以后，更容易被人体吸收。所以生吃核桃和熟吃核桃各有各的好处。
