通常来说，腰突然很疼可能是腰椎间盘突出症、肾虚等原因导致的。
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会挤压到神经引起的疼痛，可以贴膏药来缓解，如果不能缓解，可以去医院进行CT检查和MRI。
2.肾虚：肾虚一般都是因为不健康的饮食和性行为引起的，平时一定要注意保持良好的休息，适当的运动来提高身体素质，同时还可以口服壮阳健肾丹。
肩膀疼痛原因考虑为肩关节周炎，肩袖损伤是最常见的原因。肩关节周炎多是由于肩周肌的疲劳所造成的，出现了局部的渗出、肿胀和粘连，从而造成肩关节外伸，向里，转动，平举等动作受到限制，运动幅度变小，出现疼痛的情况也会有一定的改善。肩袖的伤害主要与创伤相关，最常见的原因是肩关节的牵拉伤，一般要做肩部彩超和MRI等。
通常来说，胸口很疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
胸部疼痛主要是因为心脏病引起的，例如长期的心肌供血不足，心跳过快，冠心病等。另一种是因为肋间神经发炎，因为炎症在体内扩散，时间长了会导致胸部疼痛，如果病情比较严重，那么疼痛也会比较剧烈。另一种是因为胸腔部位的器官病变引起的气胸，需要患者积极就医，明确诊断。
肚子疼可能是急性阑尾炎，多为右下腹剧烈疼痛，此时应及时到医院做阑尾B超检查，明确诊断后再进行手术治疗；也可能是肠梗阻所致，肠梗阻是肠道被堵塞或者是肠道扭转引起的。这种情况需要及时到医院做腹部立位平片检查，确定诊断后再选择手术治疗。如果出现肠穿孔也会出现肚子疼的现象，可能是由于外伤或慢性溃疡引起的。需要及时到医院检查，明确诊断后再进行手术治疗。
硬拉腰疼可能是硬拉运动后，造成软组织损伤或者肌肉拉伤。原因可能是没有掌握好正确的运动方式，如活动范围受限，柔韧性不足，锻炼强度过大等。在硬拉时感到腰痛，要停止硬拉锻炼。
