孕妇可以通过以下方法来让胎儿翻身：
如果孕妇在医院进行四维超声检查时胎儿不动，那么就会一定程度上的影响检查结果，也就使得检查结果不准确，所以孕妇就可以通过来回走动、上下楼梯、适量进食、床上翻身轻抚腹部、胸膝卧位等方法来达到使胎儿翻身的目的，胎儿翻身后能够使四维超声检查的结果更加的准确，可以及时的发现问题并进行治疗。
一般情况下，孕妇的姿势是不会影响到胎儿的姿势的。
正常胎儿在怀孕28周以后，由于胎儿发育迅速，胎位比较稳定。正常情况下蹲、坐位、平卧、行走不会影响到胎儿的体位。胎位在28周之前是不稳定的，原因是子宫中的空间比较大，胎儿比较小。怀孕28周以后，如果胎儿姿势不正，不是头位，可以在医生的建议下进行膝胸卧位，避免出现异常，这样才能顺利生产。
胎儿在肚子里的姿势是胎头俯屈，下颏部贴近胸壁，脊柱略微向前弯曲，四肢呈屈曲状交叉在胸腹前，这样体积和体表面积都明显缩小，整个胎体呈为头端小，臀端大的椭圆形。
28周之前的胎儿较小，胎儿在子宫内活动幅度大，一般位置不固定。32周以后随着胎儿长大，羊水变少，胎儿与子宫肌壁贴近，姿势和位置相对固定。正常胎儿在子宫内的姿势为胎头俯屈，胎儿的下颌贴近胸壁，脊柱略向前弯曲，四肢屈曲，相互交叉抱于胸腹前。这个姿势胎儿的体积明显缩小，呈一个头端小，臀端大的椭圆形，大部分是胎头朝下，有的是臀部朝下。
胎儿在孕妈妈的肚子里有三种姿势，一种头位，就是孩子的头朝下，28周以后到分娩时，大部分都是头朝下的姿势。还有臀位，就是头朝上，屁股朝下，是胎位不正，如若到分娩时也是姿势，是不能够顺产，行剖宫产术相对安全些。还有一种横位，就是胎儿和横在子宫里面，也不能够顺产。当然大部分胎儿的位置是头朝下的位置，然后蜷缩在一起。
怀孕睡觉姿势对胎儿有影响。
孕妇在孕期的睡觉姿势会对胎儿产生一定的影响，孕妇在孕早期，胎儿的发育一般不会受到孕妇睡姿的影响，但是在孕中期和孕晚期，孕妇的睡觉姿势则会对胎儿的发育有着明显的影响。所以孕妇在怀孕后期的睡觉姿势应采取侧卧位睡姿，这样可以改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
