请问我差不多都是晚上12点过才睡觉的,每天脸色都不怎...

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请问我差不多都是晚上12点过才睡觉的,每天脸色都不怎么好,能吃养生堂天然维生素e来改善吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王海洪 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内科尤其擅长上呼吸道感染、发烧等疾病
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问题分析: 你好,从你的描述当中可以看出来你的脸色不好,这个可能是和你的睡觉晚有关。
意见建议:这个可以用一些维生素类的来改善一下,但是它最重要的是要有充足的睡觉。
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董倩倩 护士 河南省二院妇产科 二级甲等
擅长:临床护理
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问题分析: 你好 可以吃,吃这个的效果是慢慢来的,不是一下子就立竿见影的。效果越来的快的东西副作用越大,所以这个的副作用还是很小的。
意见建议:可以适当补充一些维生素的.本人觉得不要长期服用.偶尔吃一点肯定对身体有好处的.
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丁怀东 医师 林程店卫生所内科
擅长:呼吸疾病,消化疾病
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问题分析: 您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
意见建议:平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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王红梅 西安交通大学医学院其他
擅长:中枢神经系统影像学诊断
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问题分析: 你好,可能会有点作用的。但是这不是长久之计。还是要注意休息。
意见建议:建议白天多努力,晚上少熬夜,时间长了,熬夜对身体还出很多的,祝健康。
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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。