跑步膝盖疼是否还能跑步，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
如果在跑步过程中膝关节疼痛，建议立即停止奔跑，避免进一步加剧受伤和痛苦。可以进行热敷，休息后没有任何好转，建议到正规的医院进行x片，确定有没有半月板韧带、滑膜等疾病，然后针对原因进行针对性的处理。等彻底康复后，可以逐步进行锻炼，避免过度的剧烈运动。
一般情况下，跑步肌肉疼痛如程度较轻，经过拉伸训练后可以继续进行跑步锻炼；如疼痛症状较重，影响病人正常行走，则需要休息数日，待疼痛症状明显缓解后再进行跑步锻炼。
正常情况下，随着运动频率和强度慢慢增加，肌肉恢复时间也会越来越快。运动前后一定要记得拉伸，能够有效缓解肌肉酸痛，还可以有效的减少受伤的可能性。
跑步的时候出现了脚踝疼痛，这说明脚踝的负重已经超出了正常的范围。时候是不能够再进行跑步了，如果继续跑步会导致关节囊以及周围的韧带的疲劳性的损伤甚至出现断裂，也会导致关节软骨相互摩擦出现创伤性的关节炎症。
正常情况下，膝盖外侧疼不能跑步。
膝盖外侧痛，跑步会加重疼痛症状。患者不仅不能跑步，还需要卧床休息，及时到医院就诊。膝盖外侧疼通常是髌股关节炎、或髌骨外侧高压综合征等导致的，膝盖外侧痛的话，不仅跑起来痛，上下楼梯也痛。
等到炎症恢复后，可以跑，但不要过度跑，不然会使疼痛症状加重，适当地跑能使关节周围肌力增强，关节活动度提高，对减轻疼痛很有帮助。
一般情况下，跑步后膝盖疼通常不能继续跑，具体内容如下：
如果患者跑步结束后出现了膝盖疼的情况，通常是不正确的锻炼导致的，患者需要及时的停下来，不能再继续进行跑步，以免导致身体出现更为严重的不适症状，也避免对膝关节造成更严重的损伤。此时，患者应及时就诊，应完善核磁共振等检查，以确定有没有半月板韧带和滑膜的损害，并对症进行治疗。
