喝普洱生茶后失眠的原因如下：
因为普洱茶中有令人兴奋的化学成分，普洱茶生茶没有经过发酵，咖啡因含量可能更高。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱，其生物效应可以提高大脑皮层的兴奋性。这种效果是暂时的，可以驱散睡意，提神醒脑。不同的人对咖啡因的敏感度不同。比较敏感的人喝茶后，大脑皮层会长期处于兴奋状态，可能会引起失眠。
对于不常喝茶的人来说，睡前喝普洱茶会导致失眠。
因为普洱茶中含有茶多酚，会引起人体的神经系统极度兴奋，普洱茶中还含有咖啡因。如果人们在日常生活中不经常喝茶，即使是白天喝太多的茶也会导致失眠。尤其是新茶，它的提神效果特别明显。所以，对于不常喝茶的人来说，喝普洱茶，尤其是新茶，会导致失眠。如果晚上喝普洱茶，最好在睡前3小时内喝完，不要空腹喝茶。
普洱生茶性寒，故而低血压低血糖的人不适合喝普洱生茶。胃不太好、胃寒等不要空腹饮茶，不要喝普洱生茶，普洱熟茶性温，所以胃不好的人饮用普洱茶需选择熟茶。喝了茶就失眠的人，也不要选择喝普洱生茶，这类人应该选择不影响睡眠的普洱熟茶。肾脏不好的人喝茶一定要适量，忌浓茶，隔夜茶，服药期间也不宜饮茶，严重的动脉硬化者、高血压病人、溃疡病人、发热病人忌饮茶，妇女经期、怀孕期不宜饮茶。
经常喝一些普洱生茶，可以有效的清热利湿、解毒、润肠通便。在促进肠道蠕动的同时，可以补充丰富的钙离子、铁离子等成分，可以降低身体内脂肪的含量，可以辅助起到减肥的作用。
严重的还会引起食道癌。如果一旦出现腹泻腹痛的状况，就应该及时去医院就医。喝了过期3个月的纯牛奶，会使胃肠道内的菌群失调，刺激胃粘膜，从而引发腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状。严重的还会引起食道癌。
孕妇喝了普洱茶，目前来说，还没有临床显示喝普洱茶对胎儿有直接的不良影响，所以不要太在意，也不需要治疗，但是有一点，不论是普洱茶还是其他品种的茶，都会影响人体对铁元素的吸收，孕妇还是应该不要喝茶。
