因为坐月子受凉所引发的腿痛，使用一些热水袋外敷一下，同时还需要特别穿着衣服，一定要注意室内温度，现在冬天不要出门去走动的，如果是满月后，还是疼痛较为明显，那么还需要考虑配合一些祛风除痹的中药。
引起产后头痛的病因不少，主要可能是因为产后休息不佳，加上带小孩子疲倦疲乏身心引起的精神状态压力过大，睡眠不足，所以出现头痛。另外也可能是疾病引起的，比如低血压、贫血等，建议抽时间去了一医院检查一下，以免耽误病情。注意好好休息，让家人多帮助分担一下。
月子里胳膊酸疼可通过以下方式进行处理：
月子时如果有手臂疼痛，很有可能就是因为月子病引起的，可能是因为产妇坐月子时受到了风寒或者是过度的疲劳，或者是患上了某种关节炎。首先要到正规的医疗机构做全面的体检，明确诊断后才能进行针对性的处理。手臂疼痛可以通过热敷来改善手臂的血液流通顺畅，可以帮助手臂的肌肉松弛，减轻疼痛。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的，如果是经常弯腰，负重，久坐，需要注意多卧床休息，可以在腰痛的位置使用膏药贴上，避免反复的弯腰，负重，久坐等，如果保守治疗后病情不见明显的改善，还是疼痛的情况下要及时去医院做个患处的磁共振检查，有腰椎间盘突出的情况下要做牵引，针灸等治疗，效果不好可以进行手术处理。
