一般来说，踝管综合征吃以下食物比较好：
踝管综合征患者要注意饮食健康，忌辛辣刺激及油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，多吃米、扁豆、豌豆和蚕豆等富含钙磷元素的食物，多吃巴达木、藜麦、葵花籽等富含膳食纤维的食物，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
踝管综合征是指胫后神经或其分支，经过内踝后面的屈肌支持带下方的骨纤维管时受压而引起的症候群，多是由于踝管内压力过大或组织过多，造成踝关节背屈或跖屈时胫后神经及其分支受压所致。本病不易引起注意，故常易误诊。多见于经常运动的青壮年。
一般来说，踝管综合征的症状表现如下：
踝管综合征是一种比较罕见的周边神经卡压综合症，它是由于外伤、骨折、局部肿物等原因引起的，踝管综合征的患者可能会出现足部内侧的针刺痛、放射痛、烧灼痛，麻木，足部的肌肉萎缩无力等症状。在运动之后疼痛会加剧，在休息之后会有所缓解，如果病程比较久的话，会有脚部的肌肉收缩和虚弱。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
孕妇腕管综合症缓解办法：
正常情况下，出现这情况，不必过于担心，是一种正常现象。在不严重的情况下，减少对手腕扭动的事情。例如，打字，持筷子等。避免手部以及拇指的频繁使用，在夜晚可以适当垫高或者冷毛巾外敷。如果较为严重，及时去医院处理，在医生的检查下，根据判断结果进行对症治疗。此外，孕妇在孕期间禁止做重活，不得过度劳累，可以适当进行走动。
问题分析：您好，小针刀治疗适合轻中度的腕管综合征患者，对于无肌肉萎缩或去神经支配，但有轻度神经传导异常的轻度腕管综合征患者有效果。
指导建议：如果出现大鱼际肌萎缩者，正中神经分布区有明显感觉减退且症状严重，还是需要考虑手术治疗。
