骨质疏松严重的一定要限制剧烈运动，防止摔倒，以减少脊柱骨折，髋骨骨折及桡骨远端骨折的发生。可以通过药物治疗阻止和治疗骨质疏松症。调整好饮食结构，多补充含钙，磷高的食物，例如牛奶，鱼类，豆腐，虾皮等。适当的参加一些运动锻炼，经常的晒太阳。
骨质疏松的患者可以吃一些富含充足维生素D及维生素C的食物，这种维生素在骨骼的代谢上起着重要的调节作用。或者是含钙高的食物，比如牛奶和豆制品等，是预防骨质疏松的最好办法。除了饮食方面，还可以服用中成药来进行治疗。
骨质疏松症多与肾精亏虚有关。中医理论中有“肾主骨生髓”的说法，如果肾精不足，骨髓虚少，不能营养骨骼，便会出现骨骼脆弱无力，而出现“骨萎”，即骨质疏松症。因此可以选择具有补肾填精功效的药物来改善，如中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对骨质疏松能起到较好的疗效。
骨质疏松患者吃补钙的药物、含钙较高的食物比较好。
1.补钙的药物：骨质疏松通常是骨骼钙化引起的，患者应在医生的指导下吃补钙的药物，如维生素D、维生素K、钙片等，有助于补充钙质，治疗骨质疏松。
2.含钙较高的食物：患者骨质疏松，在饮食上应该多吃含钙较高的食物，比如可以多吃黄豆、牛奶、鸡蛋等食物，能起到辅助治疗的作用。
骨质疏松的人容易出现骨折。在骨质疏松症病人中有20%会出现骨折。易发生骨折的原因及注意事项有：
1、老年人发生腕部、腰椎、臀部等多个骨折位置。
2、腕部骨折是老年人意外跌倒时用手腕支撑身体造成的骨折。
3、腰椎骨折多由髋部着地引起。
4、髋部骨折、腰椎压缩性骨折，会引起严重的并发症。
5、在做好预防骨质疏松的同时，还要做好老年人的保护工作，减少发生骨折的危险。
手术治疗。手术治疗有核心减压、带血管骨移植术、血管植入术、骨支架术等，但是手术治疗痛苦大、费用高、恢复期长、局限性广、对于骨质疏松早期治疗效果不是尽善尽美等原因被很多患者抛弃。
具体药物使用需根据发病轻重程度，对症下药。
骨质疏松的发病原因主要有原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症、特发性骨质疏松症。目前在中国上市的最好的治疗骨质疏松药物是特立帕肽，并且该药物具有成骨作用，利于骨质疏松的治疗。严重的患者可使用双磷酸盐类以及降钙素类，都是抑制破骨细胞的活性来达到治疗骨质疏松。
患者平时除服用相应药物外需保持适量运动，避免长时间卧床等，多补充钙含量丰富的食物。
