经常心悸两个月左右主要是心悸心律什么的都正常

心悸发作时采取高枕卧位，半坐卧位或其他舒适体位，避免左侧卧位，心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，应避免惊恐刺激及忧思恼怒等，生活作息要有规律。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯，睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。

心悸严重可能容易引起失眠，血液循环失常，心脏等方面的问题。如出现心悸日常生活中要养成良好的作息习惯，避免熬夜，可以增加轻微的体育锻炼来提高免疫力和减缓压力。

心悸可以口服药物治疗。引起心悸常见的原因有，长期吸烟、喝酒，喝咖啡、喝浓茶，长期熬夜、疲劳、长期工作压力大精神紧张等都会引起心悸。平时要注意休息，不要饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

有可能，如果是器质性的一些病变，那就需要当心点。如果不是器质性的病变，有的是功能性的，风险系数并不是很大。如果有心悸，需要考虑去医院做一个心电图，正常的情况下风险系数不大。平时也要多注意休息，避免劳累。

需要去医院检查一个胸片与心电图，咳嗽要看有没有慢性支气管炎或者是肺气肿类的老年人易患的慢性肺部疾病。心悸要心电图检查观察是否有早搏。避免焦虑紧张情绪，注意休息，避免剧烈活动。

失眠患者常出现心慌、心悸症状。
失眠伴有植物神经功能障碍，出现心动过速、胸闷、呼吸困难、心慌、心悸等症状。这时病人会感到很不舒服。一些受体阻断剂等药物可以帮助患者缓解症状，对缓解焦虑患者的心悸和淤血有很好的效果。如果失眠患者出现心慌症状，可以通过行为疗法、放松训练、呼吸抑制训练、额头扫描等改善焦虑症引起的心慌、心悸。对于失眠，必须进行正规科学治疗，失眠药物使用后，心慌、心悸症状自然会缓解。