高血压症状吃东西，要求低盐、低脂饮食，如果有糖尿病也要注重血糖的控制。具体平均每天的限盐量在6g以下，低脂饮食主要是每日摄入植物油要减少，减少动物脂肪，比如猪肉、羊肉等以及油炸类食物的摄入。
高血压平时饮食要少盐低油脂，并且平时不能沾染烟酒类，而且平常不能熬夜，要有良好的生活习惯，如果高血压头晕的症状比较严重，可以去医院听从医生的指导来服用一下降血压药物，并且要坚持服用降压药，不然是没有效果的，降压药一旦用上一辈子都不能停药了。
病情分析： 血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。选择缓释片如波依定或者寿比山口服
意见建议：血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用
病情分析： 您好 高血压注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、
意见建议：病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物
病情分析： 你好：头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。在临床中控制高血压常用五种降压药。可以口服卡托普利，复方罗布麻片，复方利血平片，最好是在临床医生的指导下用药。在者建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。
问题分析：老年人高血压主要是血管硬化。头晕是脑部血管，硬化以后供血不足引起的。
意见建议：您的情况可以服用，卡托普利，和尼莫地平缓解症状。平时饮食一定要禁食辛辣刺激性食物。注意休息不要熬夜。
