我青春期之前就肥了,青春期又发胖,现在就是标准的小...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我青春期之前就肥了,青春期又发胖,现在就是标准的小胖墩了,好烦啊,通过跳绳,节食减肥都没有效果,最近听说晚上喝粥容易减肥,而且效果很好,瘦得也快。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔俊普 医生会员 威县贺营卫生室内科 一级丙等
擅长:淋巴管炎等疾病
已帮助用户: 25889
问题分析: 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;
意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
刘楠 邢台职业技术学院门诊内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 115555
问题分析: 您好!喝粥热量小,是可以减肥,但必须要长期坚持才行
意见建议:另外建议你①规律的进食;②晚上8点以后不再吃东西③每餐必留下1/3份量的饭菜;④学会“挑食”;⑤多喝水、只喝水(只喝没有热量的白开水);⑥不吃零食
相关问答

青春期功血主要症状有阴道不规则流血,出血量过多或过少,经期时间长等,有些女性会因为经期出血过多而引起贫血的症状。
青春期功血,又叫功能性子宫出血,是由于卵巢功能尚未完善而导致的子宫出血。一般多发生在13岁至18岁的青春期女性,女性在初潮后最初两年内,月经周期通常不规律,多数患者不需特殊治疗。青春期女性发生功血几率较高,因为此时卵巢功能和排卵机制还没有完善,再加上学习压力大、日常的剧烈运动、自身紧张等因素,都会使卵巢功能失调而引发不规则阴道出血。可以在医生指导下采用一些中成药进行治疗,如益母膏、震灵丸。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,处于青春期的青少年,可以通过饮食调理、适当运动等方式长高。具体内容如下:
1.饮食调理:充足的营养能够促进长高,因此,处于青春期的青少年,要调整饮食,多吃蔬菜、水果,还可以多吃好消化、易吸收的食物,并且需要适当补充蛋白质。
2.适当运动:适当运动能够促进身体血液循环,提高抵抗力,还能够促进骨骼发育,促进长高。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

青春期发生癫痫表现为失神发作,即非常短暂的一过性的神志障碍,还可以有抽搐发作、惊叫、咬破舌头、口吐白沫、跌倒、上肢屈曲、下肢伸直、痉挛发作。可能是全身性,也可能是限局性。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

矮小症临床上常可看到,治疗时应该以家长身高来推算出期望的最终高度。同时应结合患儿预期全面制定治疗目标,根据不同病因,治疗时机有所不同。
如果体内的生长激素缺乏,大概要2年或者2年以上。若为性早熟,也要1年半、2年以上。
如果发现孩子身高生长异常,建议及时带孩子就医检查,查明病因后采取治疗。一般建议给孩子保证充足的营养,带动孩子运动,促进发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

青春期矮小症的治疗主要有以下几种:
1.药物治疗:治疗特发性矮小、青春期延迟、生长激素不足导致的矮小。
2.改变生活方式:在进行生长激素治疗的基础上,要注意纠正孩子的偏食等不良行为,注意营养均衡,及时补充营养,保证充足的睡眠,有利于孩子的身高发育,多做运动。
建议患者到儿科就诊,进行完善的检查,并确定具体的治疗方案。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

青春期女性闭经考虑与激素水平不稳定相关。
青春期的女性可能会因为激素水平不稳定而导致停经。如果停经三个月及以上,可能提示患有疾病,可以诊断为闭经。原发性闭经是指13岁以上、第二性征尚未发育、或者15岁以上、第二性征发育良好、经期尚未来潮的女性,大部分是由于遗传因素或先天发育不良所致,30%的病人有生殖系统的畸形。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声