孩子出生已经五个多月了，现在是可以添加辅食的。如果母乳不够吃的情况下，母亲可以多喝一些汤水。适当的按摩自己的乳房，看看有没有效果。不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
肠胃功能不佳所致便秘，患者应适当调整生活饮食习惯，搭配改善便秘的药物以建立规律排便习惯，有助于提升个人生活质量。
如果平时肠胃功能不好，应注意饮食调整，不要吃过于油腻、辛辣或生冷的食物，以免造成肠粘膜受损，进一步影响胃肠消化吸收能力。便秘期间宜多饮水，多吃些纤维素丰富的食物，比如西蓝花、油麦菜、芹菜、竹笋等，能够调节胃肠动力。同时，保持良好的心情，日常避免情绪剧烈波动，也有利于植物神经功能的正常维持，避免便秘进一步加重。
如果生活、饮食习惯改变后便秘仍难以缓解，可考虑选用成分温和不刺激的中成药调理，如四磨汤口服液，有助于恢复胃肠气机，促进胃肠消化液分泌，不易造成苦寒伤脾胃之弊，整体安全性及有效性都较好。
肾不太好可以多吃一些黑色食品。黑色食品一是具有黑颜色的食品；二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。
一般来说，感觉奶水少了可以多喝些下奶的食物。
常见的下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼汤等，具有很高的营养价值，对女性的身体恢复和乳汁的分泌都有好处。哺乳期间要多吃些小米饭，多喝水，这样可以促进泌乳，可以用吸奶器吸奶。另外，平时要多休息，多熬夜也会造成乳汁减少。宝宝大了，妈妈母乳减少是很正常的，不用太紧张。
发烧奶水少了可以通过调整饮食、口服药物进行治疗。
如果孕妇受到病毒感染，引起呼吸道疾病，就会出现发热，从而造成身体缺水，从而造成乳汁的分泌减少。女性的乳汁会受到雌激素、营养状况、心理因素等因素的影响，平时可以多吃一些排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等，还可以口服一些药物，配合针灸、推拿等方式进行治疗。平时要多注意饮食，合理休息。
