流产后需要休息15-20天左右，身体基本恢复到正常的状态。如果流产以后过早外出、上班或者劳累，有可能会导致后期不良的后遗症。流产以后人的抵抗力比较低，体质比较弱，而且身体的毛孔处于舒张的状态，不能马上外出吹风、劳累，不然非常容易引起风寒入侵而导致后期四肢酸痛、风湿性关节炎、头痛、头晕、乏力等不良的后遗症。
剖宫产后，有不少妇女因为插尿管和伤口的痛苦而不愿下床走路。剖宫产后一般可以在医生的指导下，尽快下床活动，多运动。
多散步有很多的益处，一是可以加快胃肠的蠕动，可以降低肠粘连的几率，多走走可以让肠子更快地蠕动，更容易排泄。在做完手术之后要多运动，避免出现下肢静脉血栓，如果做了手术，久躺在病床上，会导致肠道粘连，下肢静脉血栓。如果出现了下肢静脉血栓，可以多躺一会儿，可以采取相应的刹车措施，而一般的剖宫产妇女则要多步行。
流产后可以适当的吃点蔬菜水果，还要吃点鸡蛋和牛奶补充蛋白质。打胎之后在营养上肯定是要多注意的，因为手术之后抵抗力会下降，所以会对身体的恢复造成一定的影响。但是打胎之后并不要吃那些特别营养的东西，比如人参，红参，西洋参还有阿胶等，这一类的食物，具有活血的作用，反而会增加手术之后出血的概率，影响身体的恢复。
流产后一个星期可以吃泡面，但一般不会推荐。
不管是药物和人流，女性的体质都会变得比较脆弱，所以在流产后一定时期要注意调理，以帮助子宫的修复。特别是在日常生活中，要注意适当的补充。可以多摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜水果等丰富的蛋白质和维他命。泡面属于速食品，营养含量很低，吃久了容易造成营养不足，所以一般不建议吃泡面。
通常来说，人工流产后一个星期不可以上班。
做人工流产手术以后，可能会出现持续阴道分泌物增多、腹痛等情况，如果过早上班参加劳动，可能会导致这些症状加重；此外，在人工流产后，阴道出血比较多，身体还处在虚弱的状态，过早上班可能会出现虚脱、头晕、乏力等不适的症状，因此人工流产后一个星期不可以上班，建议注意休息后再上班。
流产后卧床是没有影响的，无论发生自然流产还是人工流产，对身体都是有一定伤害的，所以，流产之后需要多休息，减少活动量，保存体力，可以多吃一些补气血的食物，避免着凉。
