孕妇肚脐眼周围黑一圈可以通过以下方法来缓解：
女性在怀孕后，体内的激素水平就会发生改变，就使得局部的色素沉着加深，就会出现肚脐眼周围一圈发黑的情况，这时正常的生理现象，不必担心。而这种现象会在分娩后逐渐的淡化、消失，还可以多吃富含维生素c的水果或蔬菜来预防色素沉着。
孕妇还需要保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食物辛辣的食物。
通常来说，肚脐周围一圈凸起发硬可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，这种情况可能是因为脂肪瘤，也可能是肠胃功能紊乱引起的肠胃疾病，最常见的是肠道菌群失调。建议患者先到医院做个全面的检查，主要是因为肠胃方面的疾病，然后可以按医嘱口服整肠生，乳酸菌片，四磨汤等药物来改善症状，同时还要注意日常生活中的饮食。
这种部位的疼痛，是急慢性肠胃炎。结肠炎引起的一种症状，也可能是长时间剧烈运动过度劳累，导致腹部肌肉拉伤，劳累受凉引起的腹部疼痛，可以用热水袋热敷腹部，多喝点温开水。慢性肠胃炎引起的腹部疼痛，可以选择一些调理脾胃的药物，不要长时间久坐，平常运动量不要过大。
肚脐附近的瘙痒主要是由于局部的接触过敏性皮炎，主要是因为患者对金属、橡胶等物品过敏，如衣服的皮带扣、裤子的腰带等。
如果是由于皮肤癣菌引起的体癣、真菌感染等局部感染，则会出现在肚脐附近。如果脐部有皮炎湿疹，也会导致局部瘙痒。此外，孕妇在怀孕的时候也会出现肚脐附近的瘙痒，因为妊娠时的内分泌变化，或者是局部腹壁膨隆等原因引起的妊娠痒疹，一般都会在生产后自行消失。
肚脐周围发凉应当采取以下措施。
肚脐周围发凉，这是因为经脉闭塞，气血淤积，阳虚寒凝所致。可以多饮温水，也可以及时进行腹部的热敷和按摩。还可以针灸建里穴、中脘穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以起到温经活血通脉的作用。此外，可以在医师的建议下服用良附丸，这是一种具有温中健脾作用的药物。
日常生活中，需要合理膳食，适当运动，有助于增强体力，并且提高机体免疫力。
通常情况下，肚脐眼周围有湿穴、建里穴、中脘穴、气海穴、关元穴、中极穴等。具体情况分析如下：
肚脐眼周围有很多可以疏通经脉、调整内脏、增进身体健康的穴道，患者平时多做一些按摩，可以促进消化系统的恢复，还有助于减肥，此外患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，以促进身体的恢复。
