所谓上火是胃火过盛或饮食积滞而引起，在茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。也可以对症口服清胃降火的药水进行调理治疗。应清淡饮食，不要吃油大的食物和辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果类的食物，不要吸烟饮酒，宜合理饮食，注意休息。
一般来说，上火后嘴上起泡应该根据实际情况来快速消除。
上火后嘴上起泡可能是病毒感染引起的，患者可以遵医嘱外用阿昔洛韦软膏涂抹，如果出现局部感染，也可以涂抹红霉素软膏，或是遵医嘱口服牛黄解毒片、牛黄消炎片、头孢呋辛、阿莫西林等药物。
患者生活要规律，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物；适量增加运动量，锻炼身体。
身体上火以后引起头痛和脑部后脑勺部位疼痛，是脑血管痉挛等因素引起的综合性表现，并通过清热泻火，针对性治疗当身体上火以后引起头痛的临床表现情况，首先通过清热泻火活血化瘀的药物进行针对性治疗。
对于上火的孩子需要适当的多喝水，有助于体内的一些代谢产物排出体外。应该是在两次喝奶中间或者是两次吃饭中间，适当的让孩子多喝水，同时避免让孩子吃一些油炸红烧的食物，特别是零食。需要适当的让孩子多运动，可以促进体内的积热散发，进一步增强抗病的能力。可以采用一些食疗的方式进行治疗，比如让孩子多喝绿豆汤，可以将鲜藕、大白菜根、荸荠熬水给孩子喝，效果还是相当不错的。
可以吃一些清热解毒的消炎药物，配合一些外用喷剂。多吃些新鲜的瓜果蔬菜，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。刷牙配合牙线间隙刷及时清除牙齿缝隙的食物嵌，可以防止牙龈炎和龋。
上火后困而且便血应该服用相关药物，上火西医一般是炎症，可能是受凉，饮食不当，抵抗力下降，细菌感染造成的，特别是吃辛辣刺激性食物，这个比较明确，可以造成大便干燥，排便困难，出现便血；同时受凉感冒以后，就容易发困，乏力，没有精神。多喝水，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，保持大便通畅等。
