消除脸颊上的痘痘要注意饮食了，吃一些新鲜的蔬果有助于消化，同时喝一些有助于养护肠胃的汤水，一定要少吃生冷的食物。调整至正常作息，注意个人卫生。有必要的时候也可以去看看中医。
有可能是过敏，可以口服一些治疗过敏的药物，或者涂擦一些治疗过敏的药膏，痒的地方一定不要用手去挠，如果挠破容易导致感染，如果不是过敏导致，那就是因为皮肤缺水引起的起皮，平时一定要注意皮肤保湿。
一般情况下，脸颊上长痘痘可能是以下三种原因造成的：
1.青春期油脂分泌过多，导致毛囊口内分泌过多的油脂，如果不及时排出，就会出现堆积。如果皮肤上的脂肪积累过多，就会滋生细菌，从而导致炎症，引起脸颊上长痘痘。
2.遗传导致体内荷尔蒙偏高，以及体内的内分泌失调。女性在来例假时会出现痘痘，这是由于身体激素的改变所致。
3.不良的生活习惯、饮食结构不科学、便秘、痔疮、缺乏锻炼等都会引起脸颊上长痘痘。
脸颊上起痘痘的原因可能是脂溢性皮炎、毛囊炎等，患者需要对症治疗。
1.脂溢性皮炎：患者近期作息不规律，体内的内分泌紊乱，进而会诱发脂溢性皮炎，炎症刺激下，会造成脸上长痘。患者可以在医生的指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
2.毛囊炎：毛囊及其周围组织受到细菌感染容易引发的毛囊炎，炎症刺激下，会使得局部出现痘痘、丘疹、发红等症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、复方头孢克洛片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。
脸上长了很多红色的小痘痘可以在医生指导下外用阿达帕林凝胶、针挑去痘、红蓝光照射等方式。
1.阿达帕林凝胶：皮肤做完清洁之后，可以把阿达帕林凝胶直接涂抹在痘痘部位，能达到消除痘痘效果。
2.针挑祛痘：脸上长了很多小痘痘，可以通过针挑去痘，使用比较细针，可以把脸上痘痘尽快挑出来，费用大概在200元到500元左右。
3.红蓝光照射：脸上长了小痘痘可以到医院皮肤科做红蓝光照射祛痘，利用红光和蓝光散发出来，光热效应可以对痘痘部位照射，达到去除痘痘效果，费用在1000元到3000元左右。
脸颊痘痘一般是精神因素、卫生护理、青春期等因素导致，需要结合自身症状选择合理的方式祛痘。具体分析如下：
1、精神因素：脸颊痘痘和精神因素有一定关系，比如精神太过紧张、经常熬夜、睡眠不足会导致神经系统功能紊乱，容易引发痘痘。可以调整个人情绪，避免精神太过紧张和熬夜。
2、卫生护理：脸颊痘痘也可能是卫生护理不当的原因，比如化妆品没有清洗干净会导致油脂污垢堵塞毛孔，逐渐的会形成痘痘。可通过果酸换肤的方式来疏通毛孔。
3、青春期：青春发育期会导致雄性激素分泌比较高，容易使毛囊皮脂腺开口角化，导致脸颊痘痘。可通过红蓝光照射的物理方式进行去痘。