想要怀宝宝就要吃好睡好，尽量不要用药，特别是西药，起居三餐要规律，不熬夜不喝酒，每天多运动锻炼。并吃些叶酸。如果身体有问题，如宫寒，就提前找中医处理好，过三个月后同房，成功机会大且孩子比较健康些。
双方进行全面检查，明确具体病因，对症治疗。建议首先进行子宫，附件的彩超检查，看看有无问题。再就是注意有无宫颈糜烂等。必要时还是要进行卵泡监测，看看具体的卵泡发育情况，排卵情况等。
怀孕之前，夫妻双方到医院做一下孕前检查。抽血化验一下染色体。看看有没有什么异常情况。如果孕前检查结果正常，可以在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。在备孕期间应该注意养成良好的生活习惯。
在生宝宝之前要准备好自己的哺乳服。准备一些宝宝的衣服，还有包被尿不湿。奶瓶之类的，因为刚生完宝宝不一定就有母乳，可能会先喝点水或者是奶粉。还有纸巾，湿巾之类的。
十月怀胎，一朝生产，在生产前要做好充足的精神和物质准备。
1.在孕期要注意精神上的放松，要保证充足的睡眠，保持体力，首先要做好孕妇的病历和产前检查。
2.怀孕期间要穿睡袍，帽子，内衣，内裤，拖鞋，卫生巾，化妆品等。
3.准备新生儿的衣物、被褥、尿布、奶瓶等，最好选择柔软、透气、保暖的棉织物。
4.为宝宝准备洗澡用的清洁用品和药物，如浴盆、浴巾、毛巾、酒精、消毒棉签。
唐氏综合症又称为21-三体综合征，又叫先天愚型，是一种染色体变异引起的遗传性疾病。外貌表现出来与正常儿童不同。一种是年龄较大的孕妇，依照临床上的调查，孕妇的年龄越大，生出来患有唐氏症的孩子的概率就会越大，其次就是已经生出来过唐氏综合征的孕妇，再怀孕生出来患儿的概率会越高。
