长期的吃一些保健品有可能会引起不孕症，保健品里面含有了一定的化学药物成分，并且还含有了高浓度的雌激素，长期服用会引起内分泌以及生理周期的紊乱现象，严重还会引起不孕不育。
阿胶副作用较少，但是根据人体自身的不同，也有一些区别。有些体质的人吃了容易上火，吃多了会消化不良；阴虚的人吃多了容易燥热，值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
吃麦片是不容易上火的。麦片是一种非常常见的食物，它的营养价值非常高，富含丰富的淀粉，脂肪，维生素和矿物质，合理食用麦片可以为身体补充营养，而且还能够有效缓解便秘。麦片性质平和，吃多了也不会上火。
紧急避孕药，最常见的副作用是撤退性出血，以及月经紊乱，腰酸背痛，身体抵抗力下降等。如果没有出现副作用，不是代表避孕失败，如果避孕失败，同房之后两个星期查验孕棒会是阳性。
猪肉是一种肉制品，含有脂肪，经常吃或吃得太多可能会导致肥胖，很容易导致代谢疾病，如高脂血症和高血糖，所以要注意节制。猪肉里面含有丰富的脂肪，蛋白质，矿物质，适当吃有利于健康的。但是对于喜爱吃肉的人，最起码每天摄取一些蔬果是很有必要的。
得癌症的原因有很多，病因也不明确，有内源性、外源性两大因素等，比如不良的生活不规律、抽烟喝酒、有家族史等人群易高发。吃烧烤并不是得癌症的直接原因，但经常吃这种刺激性的食物，对身体也是不好的，容易诱发一些疾病，要注意。
