我早餐的时候喜欢吃鸡蛋加两个面包,现在的身材比吃鸡...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我早餐的时候喜欢吃鸡蛋加两个面包,现在的身材比吃鸡蛋之前胖了一点,不知道是不是因为吃鸡蛋所以导致的肥胖,我个人比较喜欢吃鸡蛋,更爱美,如果是鸡蛋导致的肥胖,就不吃。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘巧花 医师 河北省巨鹿县西郭城卫生院妇产科 一级甲等
擅长:不孕不育。常见疾病
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问题分析: 您好,鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲是不会导致肥胖的
意见建议:煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
相关问答

糖尿病早餐吃煮鸡蛋。
不建议糖尿病患者吃煎蛋。煎蛋含有丰富的热量和热量卡,可以通过食道和胃黏膜快速转化为葡萄糖。吃太多煎蛋的话,体内血脂含量也会太高。例如增加甘油和胆固醇,引起高脂血症。因此,糖尿病患者最好不要吃煎蛋。因为在煎蛋里油煎的话,油脂含量会增加,血糖会不稳定。所以糖尿病患者如果想吃鸡蛋,可以吃煮鸡蛋,尽量吃煮鸡蛋蛋清,少吃煮鸡蛋蛋黄。偶尔吃一次煎蛋后,要以加强运动的方式快速代谢体内过多的糖分。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

每天吃鸡蛋不一定会得糖尿病。
鸡蛋中含有大量的蛋白质和维生素,适量吃鸡蛋有助于补充人体所需的营养。但是鸡蛋中含有一定的胆固醇,大量食用鸡蛋容易堵塞血管,诱发中风和糖尿病的风险。此外,糖尿病与遗传因素和不良生活方式也有很大关系,一旦身体出现糖尿病症状,应及时采取有效的治疗措施。所以,糖尿病患者一定要少吃饭,饭后多运动,对血糖控制也有很好的帮助。患者症状严重时,可以使用胰岛素治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

早上吃面包挺好的。因为面包是属于五谷杂粮做出来的,其里面含有小麦,在时候经常吃对于消化系统是比较好的,因此建议可以经常吃一些全麦面包。如果要吃面包,可以每天早晨把面包烤一下,时候面包的营养才不会流失。对于那些肠胃不好的减肥来说,可以吃一些富含食物纤维的面包,比如杂粮面包或者是全麦面包,可以抑制身体对糖分的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋是发性的食物,对炎症恢复不利,此时是不可以吃鸡蛋的,但是对于慢性的前列腺的病人来说鸡蛋是营养丰富的食物,鸡蛋性甘,有辅助中气的作用,对于慢性疾病有调理的作用,所以慢性病人是可以食用的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

不会的。牛奶和鸡蛋中含有较多的优质蛋白,同时牛奶含钙很高,麦片含膳食纤维很高,一起吃作为早餐,能很好的补充营养。牛奶麦片和鸡蛋一起吃能够降低胆固醇、降血脂、减肥、预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品呢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃鸡蛋是不容易上火的,鸡蛋是一种性质非常平和的食物,所以,人们适量的食用鸡蛋不会上火。但是如果人们一次性食用太多的鸡蛋,那么很容易腹胀。需要特别注意的是如果人们本身胆固醇高,那么在吃鸡蛋的时候尽量的不要吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄中含有丰富的胆固醇,如果过量食用鸡蛋黄,还会让患者的病情加重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病