手酸脚酸的原因一般与循环不好有关，可能平时体质虚弱，缺乏活动锻炼，这样就会影响到末梢循环，也容易引起疲劳。平时避免长时间做一个姿势，观察看看，如果症状始终存在，可以做一下抗o反应蛋白，类风湿因子和血沉检查，排除风湿性疾病。
左手出现酸痛，首先应考虑近期是否由于长时间不运动，突然进行比较剧烈的运动或者手部提重物，从而导致左手酸痛的情况，另一种情况是由于单纯的肌肉劳损、神经问题，导致出现左手酸痛。此外常见的神经纤维瘤、神经炎症等情况导致左手出现酸痛。
右手酸软无力可能是颈椎病引起的，颈椎突出以后压迫了血管，血液流通不畅，从而出现了右手酸软无力，甚至麻木的情况。或者是低钾血症，如果血液中K+浓度过低，就会出现全身酸软无力的情况。劳累过度也会引起右手的酸软无力，这是正常的。
病情分析： 这个是因为你平时不运动。偶尔运动一下又过了量。引起肌肉拉伤。不过没关系
意见建议：酸痛感觉会经过休息得到缓解。以后保持有规律的锻炼和户外运动，就不会在有这种现象了
