经期延长了是考虑有血淤的情况或是有子宫内膜过厚的原因引起的，可以注意经期的护理，腹部保暖，必要时可以在医生的指导下进行刮宫处理，保持合理的饮食。可以适当的运动自己。
腺肌症是由于子宫内膜异位增生并侵入到子宫肌层内生长所引起的，每次月经时，其异位的子宫内膜也会脱落并出血，导致子宫肌层血管扩张、血液量增加，并刺激子宫痉挛性收缩，继而造成导致了痛经症状的发生。
应该做个彩超，看一下是否有子宫内膜异位症，但是一般在没有做过手术没有生宝宝之前，多数都是因为着凉或者是经血流通不畅引起的腹痛，这样可以缓解些症状，注意腹部保暖，不能着凉。
子宫腺肌症表现为月经量多，经期延长，以及逐渐加剧的痛经，常在月经前几天就有痛经的症状，至月经结束。如果没有痛经的症状，说明是有好转的。平时应该注意饮食上以清淡为主，忌食一些辛辣刺激性的食物，关键是要配合医生来进行服药治疗。
月经经期延长可以通过使用药物来改善。患者月经经期延长可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌、卵巢功能变化等原因引起的。要去医院做妇科彩超，确定是否存在上述疾病，如果子宫内膜比较厚的，要把内膜取去做病理检查。如果出现了子宫内膜息肉或者是增生，可以服用短效避孕药治疗。还可能是服用一些清热或活血化瘀的药物引起的，要注意停用。
如果月经期延长，可以服用一些止血药物，比如氨甲环酸，然后进行止血处理，三天后出血就会消失。
如果还没有停止，可以到医院检查一下血常规、凝血，检查是否是由于凝血功能不良导致的，导致月经时间延长。也可以做妇科检查，了解宫颈、阴道局部是否存在赘生物，观察到子宫有没有压痛，有没有炎症。做B超了解子宫、盆腔是否有小肿瘤，需要结合具体的检查结果进行诊断性刮宫，最后以病理确诊为依据，根据诊断结果进行治疗。
