医生您好我是一个大学生最近学校要开运动会我们都要去...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好我是一个大学生最近学校要开运动会我们都要去跳健美操可是我肚子上和胃上的肉很多有没有什么方法能够快速的把赘肉减掉啊很着急
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周靓 天津中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:神经内科疾病
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问题分析: 根据你的描述,考虑是由于平时运动过少,久坐,加上饮食没有节制,导致的肥胖。
意见建议:建议平时要坚持运动。最好要一周5天以上,而且每次运动最好要保持在30分钟以上,然后可以针对腹部采取拍打的方式减肥,可以每天连续500下以上。
相关问答

经期运动会导致经血淋漓不尽。月经淋漓不尽属于经期延长,引起这种症状的原因有很多种,最常见的就是局部炎症,其他因素和精神紧张,过度劳累,以及服用药物有关。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

学生晚上睡不着,可能是因为患者学习压力大,精神紧张,以及不良的生活方式。
因此,第一,患者要养成良好的睡眠习惯,患者要按时上床,避免熬夜,以免引起生物钟紊乱。 患者在饮食方面建议多吃新鲜蔬菜和水果。 含有丰富的维生素,可以调整自主神经功能。 第二,自行调整后仍无法入睡,建议按需给予安眠药物,短期改善患者症状,如口服酒石酸咪达坦、右佐匹克隆等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑是阴道炎引起的,需要进一步检查白带常规,确诊哪种类型的阴道炎后治疗,阴道炎发病治疗期间不可以性生活.每天需要清洗外阴部,保持外阴清洁干燥,避免搔抓.不宜食用辛辣刺激性食品。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

性行为的直接接触是性病的主要传染途径。不接性关系的受感染的机会可随着性交频繁而增加,与患有梅毒疾病的人性交一次平均感染率为30%,二次为60%,三次为90%。这种途经感染可占全部病例的95%以上。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

药流后流血量少属于正常的指标范围,说明宫腔内没有残留,但是还是需要一周后做彩超复查宫腔内和子宫恢复程度。药流后会伴有阴道出血,伴随孕囊排出,排出之后随后会有子宫内膜碎片蜕膜样的改变流出来。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病患者过度运动会产生以下危害:
1、糖尿病患者在运动时超过自己的极限,会扰乱血糖代谢平衡,就会容易发生低血糖。糖尿病患者低血糖是非常危险的情况。会带来头晕、头痛、呕吐等一系列不适症状。严重时会剥夺他们的生命。糖尿病患者在运动时一定要注意不要过度,并随身携带一些糖果等零食,这样可以很好的缓解低血糖的复发。
2、糖尿病患者本身就容易出现骨质疏松的问题。在运动的过程中,如果超过了必要的限度就会伤害到糖尿病患者的膝关节等关节,而且还容易出现骨折等意外。运动不仅要适当,而且要注意对关节的保护,必要时可以穿上护膝等护具。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。