通过服用一些药物来进行治疗以外，在平时的生活中要注意饮食上面的调理，要保持低胆固醇，清淡的高维生素饮食，除此以外要少吃一些油腻的食品和高糖分的食物，并且要注意保持规律的运动习惯。
喝酒呕吐时不要太担心，多数是身体的一种自我保护现象，呕吐时可以将胃内过多的酒精吐出来。在呕吐后，多喝些水，可以清除食管内的呕吐残留物，以防止造成食管的刺激。还可以适当的喝些牛奶，可以起到保护胃黏膜，稀释酒精的作用。
一般来说，吃太多了胃难受可通过以下方法缓解：
进食太多导致的胃难受一般是因为胃部被撑大所导致，属于一种较为常见的症状。通常可以通过适当的运动或者进食一些促进消化的水果来缓解症状。并且患者需要注意在进食后不能进行剧烈运动，以防引起胃部疾病。
建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，避免暴饮暴食。
甲减患者一般不建议抽烟喝酒。
甲减即甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足引起的一种内分泌疾病，治疗方法以药物治疗为主。甲减患者可有低代谢综合征的表现，如乏力、体重增加、怕冷、心动过缓、嗜睡、记忆力和注意力下降等。吸烟喝酒不利于病情的恢复，建议平时不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意饮食，适当的外出活动，多休息，多喝水。
治疗口臭，需要明确口臭的原因，进行病因治疗，口臭主要原因是胃肠功能不好，嗳气，特别是龋齿，食物残渣残留，腐败变质，引起口臭比较多。应该是去医院口腔科，五官科检查一下，明确原因；如果有龋齿，需要拔出，咽喉炎需要控制感染，胃肠功能紊乱，注意饮食，调整胃肠功能。
