配料比例是，丁香50克，山柰50克，普通曲酒2500克，小米2000大米2000克苞米2000克，制法是将丁香，山柰装入曲酒瓶中，密封泡30天左右，使酒呈深棕色。各种米渣子等装入阔口容器距瓶口10厘米处，再倒进泡好的丁香山柰酒，漫过杂米2厘米，密封放置在阴凉的地方，一星期后即可使用，浸泡的时间越长，其效果越好。此打窝杂米饵色、香、味俱佳，而且经久不坏，随用随取，十分方便。
蒲公英可以生吃，炒食，做汤，炝拌以及做馅儿，生吃将蒲公英叶洗净，沥干蘸酱，其性味微苦，味鲜美，清香且爽口，不失为夏季的一道消暑凉菜。凉拌可以将洗净的蒲公英，用开水汆煮1分钟，沥出，过冷水。另外蒲公英可以将嫩叶水焯后剁馅，与肉类，虾类以及其他的食物搭配做成馅料，包包子，饺子，馅饼均可食用。
可以吃梨、香蕉、罗汉果、白萝卜和绿色蔬菜。吃这些东西更好，有清热化痰的功效。不要将有害气体吸入肺结核，空气应该是新鲜的，肺结核不应该吃辛辣的食物。不要吸烟或喝酒，以免加重病情。不要吃油炸烤肉。
孕妇初期阶段是可以吃白萝卜的，白萝卜是我们比较常见的一种蔬菜，其中的营养成分比较高且都是孕妇所必需的营养。拿白萝卜用来煲汤是可以的一种制作方法，孕妇吃了不仅可以吸收营养成分而且又容易消化不会引起消化不良，对于胀气的孕妇具有治疗作用。
是凉性的，红萝卜是碱性的食品，基本上不含有嘌呤，且含有丰富的活性酶，生吃能促进嘌呤的代谢，有效的碱化尿液，还具有利尿排石的功效，对肾结石和痛风患者十分有利。红萝卜具有较好的降血脂，降血压，降胆固醇的作用，能软化血管，并可以稳定血压，经常适量的食用红萝卜能有效的预防心脑血管疾病以及肾结石，胆结石等疾病。红萝卜能帮助人体消化，改善消化不良的症状。
