一般情况下，吃以下食物或药物可以持久不射：
在日常生活中，可以多食用牛犊、牛犊、牛犊、韭菜、洋葱等具有雄性激素的食物可以持久不射。还可以可以口服增强阳痿的药物，例如必利劲、万艾可、金戈等，这些药能促进阴茎血液循环，增强男性的自信，使其持久不射。不过这种药也有一些不良反应，建议遵医嘱服用，而且不宜长时间服用。
可能是由于吃入过多容易产气的食物导致的腹胀，不需要担心，可以吃一些芹菜、甘蔗等含纤维的食物，促进胃肠蠕动，帮助排便，同时近期不要吃红薯、土豆的食物。可能是由于肠道炎症导致的，可以口服药物。
突然想吃辣是由于肠胃湿气大导致的，可以吃药来调理肠道功能，但是不要吃太多辛辣的食物，以免引起炎症，平时饮食要清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜;是由于肠道内有寄生虫导致的，及时去正规的医院进行检查，确定疾病之后，可以吃药来进行治疗。
当与妻子进行房事时，如果阴茎勃起时间太短而无法获得性高潮和性满足，当然会导致女性得不到性满足，需要尽快去医院检查。检查是否有尿道炎、膀胱炎和前列腺肥大，营造良好的性环境和氛围，并有适度的性生活。
一般来说，勃起不持久可能是阳萎。
阳痿的表现就是不能保持勃起。阳萎是一种疾病，即阴茎无法勃起，或不能保持勃起，使其短时间内无法进行完整的性生活。在西医看来，这是一种男性的勃起功能失调，大约5-10%的男性患者会出现阳痿的症状，这是因为情志不清，饮食过量，或是性生活不节，纵情享乐，造成肾精亏空，甚至在性生活中突然发生意外等原因导致的。
