补肾的药，地黄丸，左右归丸都吃过，效果一般
腰肌劳损多与着凉、劳累、剧烈运动等引起。注意保暖，注意休息，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，治疗以温肾，活血化瘀等为治疗，可以服用腰痛宁胶囊可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。
加强运动锻炼，增强免疫力，不要吃刺激性食物，应该养成多吃水果和蔬菜的良好习惯。生活中一定要禁止吸烟，饮酒，同时也考虑到熬夜会导致身体抵抗力的下降，要坚持早睡觉，早起床。
一般情况下，龟头刺痛、流脓通常不能自治，需要去医院采用以下方式进行治疗：
淋球菌的常见表现就是龟头刺痛、流脓。如果是这样的话，患者需要去正规的医院做进一步的检查，确定病因，再采取相应的治疗方法。淋球菌是一种性病，也叫淋病。治疗时可以服用双氯芬酸钠、布洛芬等止痛药进行治疗，具有解痉止痛、对症治疗的作用。还可以口服莫西沙星、左氧氟沙星、喹诺酮等抗生素进行治疗。
前列腺不能自治，慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性，可进行前列腺液细菌培养及药物敏感试验，根据检查结果选择针对性的药物，以及中药治疗，也可进行前列腺按摩、理疗，可考虑暂时应用以上药物治疗，以观察治疗效果，抗生素药物可应用两周时间左右。
先可以做到自救的方法就是抓脚趾，只要抽筋刚开始就要立刻抓住脚趾，但如果疼痛特别难忍时，抓脚趾比较困难，因此在疼痛的初期，抓住脚趾腿部尽量伸直，同侧的手抓住脚趾以后，脚尖尽量上翘。孕妇也要多吃一些大骨头，可以补充体内钙元素，从而缓解孕期抽筋的情况。孕妇在怀孕期间如果有受凉的情况，也是会导致孕期抽筋，在孕期要注意保暖，避免受凉，可以在睡觉前泡脚。
