子宫受寒是女性肾阳不足、痛经、月经不调的表现，具体调理方式如下：
1、多吃核桃、红枣、花生等补气暖身的食物，或鲍鱼做的食物，有益身体健康。
2、来月经前两三天喝红糖水，有助于暖宫，注意饮食规律，不穿暴露的衣服，加强保暖。
3、可咨询中医，通过中医治疗，夏天炎热也不要吃太多冷饮、寒性的果蔬或寒凉的食物，避免不利于身体健康。多吃暖身的食物如牛羊肉调理。
宫寒是一种中医的叫法，也叫宫寒，在医学上，女人之所以会出现宫寒，主要是由于寒气和寒气所致。这需要结合患者的舌苔、脉象以及临床表现，进行观察和诊断。通常情况下，可以通过服用一些温经散寒，活血的药物来调理，比如说少腹逐瘀汤。还可以口服八珍益母丸、爱附暖宫丸等中药进行调理，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状，宫寒会造成内分泌失调，月经紊乱，会出现腹部疼痛，而且还伴随着内分泌的失调，之后出现面部颜色的改变。
子宫寒是中医学的一个诊断，子宫寒会因为不同的发病原因，不同的发病情况，而出现不同的临床表现。大部分患者的表现为月经紊乱、经期腹痛、闭经、月经量少、四肢厥冷、舌台暗淡、白带量多稀薄等。如果是孕期的女性子宫寒，可能会引发先兆流产、习惯性流产，哺乳期的女性子宫寒，容易出现恶露淋漓不尽、产后腹痛等情况。建议女性一定要注意经期卫生，注意保暖，避免着凉，平平时应尽量少吃生冷的食物。
宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
用鸡蛋滚肚子来治疗宫寒，有一定效果，温度不能过高一面，对皮肤造成烫伤。对于女性宫寒的调理方法有很多，要注意做好保暖工作，避免着凉受寒服用暖宫丸调理下，有治疗宫寒，调理月经的效果。
