晨起后出现头晕，根据发病特点不同，原因可以为一下几种，急性脑血管病，常见于老年人，常伴有肢体麻木、活动障碍等神经系统症状，良性位置性头晕，体位改变是引起症状的诱因，伴有视物旋转、恶心呕吐等。
头晕有可能是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管一旦被部分阻断，就会出现该处脑组织血流减少，平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。
(维生素B9)、维生素B6、B12等B族维生素。缺乏B族维生素会引起周围神经功能失调，通过皮肤麻痛感表现出来，并会引起焦虑、抑郁、贫血、疲劳以及激素失调等一系列并发症状。(维生素B2)和维生素B12。
早晨气血开始加速流通，出现头晕的症状可能与神经过度的兴奋有关。也可能与感冒，鼻塞，颈椎病，贫血等疾病有关，晨起体位的改变，血流也会随之改变，会导致相应的疾病的发作，引起头晕。
头晕饮食以清淡易消化为主，忌口粘性大的生冷硬的刺激性食物。头晕的原因可分为脑血管性眩晕和耳源性眩晕，由于脑供血不足，引起的眩晕，口服药物有助于扩血管的食材改善症状，经过休息可以缓解。
